Gli Sportivi

Guide e Recensioni per Sportivi

Tu sei qui: Home / Strumenti / Migliore Cardiofrequenzimetro da Polso 2023 – Come Scegliere, Opinioni e Prezzi

Migliore Cardiofrequenzimetro da Polso 2023 – Come Scegliere, Opinioni e Prezzi

Aggiornato il 1 Gennaio 2023 da Luca Trucco

Indice

  • Cosa Sono i Cardiofrequenzimetri
  • Diversi Tipi di Cardiofrequenzimetri
  • Come Scegliere Cardiofrequenzimetro da Polso
  • Come Utilizzare il Cardiofrequenzimetro
  • Prezzi Cardiofrequenzimetri da Polso
  • Cardiofrequenzimetri da Polso più Venduti

In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli utili su come scegliere il migliore cardiofrequenzimetro da polso per le proprie esigenze.

Se almeno tre volte a settimana indossate scarpe, abbigliamento tecnico e vi dirigete verso il parco più vicino per una sessione di corsa che duri più o meno 45 minuti, c’è un oggetto di cui non potete fare a meno. E non solo per una questione di moda sportiva. Si tratta del frequenzimetro, ossia un gadget dalle funzioni molto importanti, visto che il suo scopo è di controllare le prestazioni cardiache degli sportivi, amatoriali e professionisti. Nonostante sia entrato nell’uso quotidiano di

Cosa Sono i Cardiofrequenzimetri

Per iniziare, è importante capire cosa sono esattamente i cardiofrequenzimetri.

Il cardiofrequenzimetro è un dispositivo che permette di rilevare in modo istantaneo la frequenza cardiaca, il numero di battiti che il cuore compie in un minuto.
La rilevazione avviene tramite un sensore, che può essere poso all’interno di una fascia o sull’orologio, nel caso di cardio frequenzimetro senza fascia toracica.

Diversi Tipi di Cardiofrequenzimetri

OffertaBestseller No. 1
Cloudpoem Smartwatch Uomo Orologio Fitness Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso Ossigeno Sangue Orologio Smart Sport 1.69 Pollici Quadrato Impermeabile IP68 Cronometro pour Android iOS Nero
Cloudpoem Smartwatch Uomo Orologio Fitness Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso Ossigeno Sangue Orologio Smart Sport 1.69 Pollici Quadrato Impermeabile IP68 Cronometro pour Android iOS Nero
    49,99 EUR −18,00 EUR 31,99 EUR
    Acquista su Amazon
    OffertaBestseller No. 2
    IMFRCHCS Smartwatch Uomo Donna, Schermo AMOLED 1.10'', Orologio Smartwatch con Saturimetro, Contapassi, Cardiofrequenzimetro da polso, Orologio Fitness con Impermeabile 5 ATM per Android iOS
    IMFRCHCS Smartwatch Uomo Donna, Schermo AMOLED 1.10'', Orologio Smartwatch con Saturimetro, Contapassi, Cardiofrequenzimetro da polso, Orologio Fitness con Impermeabile 5 ATM per Android iOS
      69,99 EUR −44,50 EUR 25,49 EUR
      Acquista su Amazon
      Bestseller No. 3
      ASIAMENG Orologio Fitness Uomo Donna Alexa Integrata Saturimetro Contapassi Orologio Sportivo Cardiofrequenzimetro da polso Smartband Conta Calorie Meteo Nuoto per Android iOS (Nero)
      ASIAMENG Orologio Fitness Uomo Donna Alexa Integrata Saturimetro Contapassi Orologio Sportivo Cardiofrequenzimetro da polso Smartband Conta Calorie Meteo Nuoto per Android iOS (Nero)
        24,99 EUR
        Acquista su Amazon
        Bestseller No. 4
        Xiaomi Band 5 Orologio Fitness Tracker Con Cardiofrequenzimetro Da Polso, Nero
        Xiaomi Band 5 Orologio Fitness Tracker Con Cardiofrequenzimetro Da Polso, Nero
          39,99 EUR
          Acquista su Amazon
          OffertaBestseller No. 5
          Polar M430, Orologio GPS Multisport con Cardiofrequenzimetro Integrato, Activity tracker, Running watch, Analisi del sonno e notifiche da smartphone, Andatura e distanza indoor, cadenza di corsa
          Polar M430, Orologio GPS Multisport con Cardiofrequenzimetro Integrato, Activity tracker, Running watch, Analisi del sonno e notifiche da smartphone, Andatura e distanza indoor, cadenza di corsa
            155,00 EUR −5,10 EUR 149,90 EUR
            Acquista su Amazon

            Si prega di fare riferimento al nostro disclaimer per ulteriori informazioni sull'attualità dei prezzi.

            I cardiofrequenzimetri tradizionali sono formati da due elementi, una fascia toracica e un orologio da polso che funziona da ricevitore.

            La fascia toracica deve essere posta all’altezza del cuore e può essere regolata tramite un elastico, in modo da essere aderente al torace senza stringere troppo.
            La fascia toracica presenta degli elettrodi, che devono aderire alla pelle per rilevare i dati, e include una batteria, che solitamente ha una durata superiore alle duemila ore.
            Il ricevitore da polso ha la forma di un orologio, sempre alimentato tramite una batteria, e ha il compito di ricevere e interpretare i dati.

            Negli ultimi anni si sono diffusi anche modelli di cardiofrequenzimetro senza fascia toracica.
            Si tratta di cardiofrequenzimetri da polso, molto comodi da utilizzare e da trasportare.
            In questi modelli, il dispositivo include i sensori, che rilevano il battito cardiaco e permettono di visualizzarlo sullo schermo.

            Come Scegliere Cardiofrequenzimetro da Polso

            Sul mercato sono disponibili diversi cardiofrequenzimetri da polso, cerchiamo quindi di capire quali sono le caratteristiche più importanti da valutare per scegliere il migliore per le proprie esigenze.

            Il primo elemento da valutare, anche leggendo le recensioni e le opinioni degli utenti in rete, è la capacità di rilevare i dati in modo preciso.
            Nel caso di cardiofrequenzimetri con fascia, è molto importante la qualità di questo elemento, che deve permettere una misurazione precisa e che deve essere regolabile in modo da essere comoda.

            Lo schermo del cardiofrequenzimetro deve essere visibile, in modo che i dati possano essere letti velocemente.
            Alcuni modelli sono dotati di retroilluminazioni, altri richiedono la pressione di più tasti per attivare questa funzionalità.

            La forma dei cardiofrequenzimetri da polso può variare, troviamo modelli rotondi, quadrati e ovali.
            La scelta va fatta in base alle proprie preferenze, è però importante che le dimensioni non siano eccessive.
            Un cardiofrequenzimetro troppo grande può infatti essere scomodo durante l’attività sportiva.

            Il cinturino è un altro elemento importante, che deve essere comodo e che deve adattarsi al polso di chi lo utilizza.
            Risulta essere quindi importante verificare che siano presenti più buchi, in modo che il cinturino possa essere utilizzato con polsi di misure diverse.

            Il cardiofrequenzimetro è alimentato con una batteria.
            Bisogna sapere che non sempre queste possono essere sostituite in modo semplice.
            Risulta essere quindi importante verificare che la sostituizione delle batteria possa essere effettuata in modo semplice e veloce.

            Ovviamente bisogna poi controllare le funzionalità che vengono messe a disposizione dal cardiofrequenzimetro.
            Solitamente risulta essere possibile impostare le fasce di frequenza cardiaca, in modo da capire in quale fascia ci si sta allenando.
            Alcuni offrono anche segnali acustici quando si superano i limiti impostati. Possono poi essere presenti funzionalità aggiuntive, come GPS e contapassi, che possono risulta utili in diversi casi.

            Come Utilizzare il Cardiofrequenzimetro

            Come spiegato in precedenza, il cardiofrequenzimetro permette di rilevare la frequenza cardiaca, un parametro che è strettamente collegato all’intensita con cui si svolge un certo esercizio.

            Quello che bisogna sapere è che quando si effettua uno sforzo fisico, le pulsazioni del cuore aumentano.
            Più lo sforzo è grande, maggiori sono le pulsazioni.
            Esiste però un limite oltre al quale le pulsazioni non possono andare, la frequenza cardiaca massima.

            La frequenza cardiaca massima varia da una persona a un’altra, approssimativamente può essere calcolata sottraendo dal valore 220 l’età della persona.
            La frequenza cardiaca massima di una persona di 40 anni è quindi circa 180 battiti per minuto.

            Conoscere la propria frequenza cardiaca massima è importante perchè da questo valore è possibile ricavare indicazioni utili per l’allenamento.
            Bisogna infatti sapere che a determinate percentuali di frequenza cardiaca massima corrispondono diverse intensità di esercizio, utili per migliorare caratteristiche differenti.

            Cerchiamo di capire più nel dettaglio cosa significa questo.
            La frequenza di Soglia anaerobica corrisponde a FCMax – 7 o 8% e risulta essere la frequenza cardiaca in cui si verifica un’intensa produzione di acido lattico, che può essere sostenuta solo per un periodo di tempo relativamente breve.
            La frequenza di Fondo Veloce corrisponde a FCMax – 10 o 15% e risulta essere una frequenza cardiaca in cui l’organismo è in grado di smaltire la maggioranza dell’acido lattico prodotto, nonostante questo sia piuttosto elevato.
            La frequenza di Fondo Medio corrisponde a FCMax – 15 o 20% e risulta essere una frequenza cardiaca in cui l’organismo può smaltire facilmente l’acido lattico prodotto e che può quindi essere mantenuta per molto tempo.
            La frequenza di Fondo Lento corrisponde a FCMax – 25 o 30% e risulta essere una frequenza cardiaca in cui l’intensità è leggera e l’organismo utilizza principalmente i grassi.
            La frequenza Minima Allenante corrisponde a FCMax – 35 o 40% e risulta essere una frequenza cardiaca al di sotto la quale l’esercizio non ha effetti allenanti.

            Anche queste formule, come quella indicata in precedenza per il calcolo della frequenza cardiaca massima, sono indicative.
            Per conoscere con esattezza le proprie frequenze cardiache è necessario eseguire test specifici.

            Una volta che si conoscono le proprie frequenze cardiache, è possibile impostare il proprio cardiofrequenzimetro in modo da avere una segnalazione acustica quando si superano i limiti previsti per l’allenamento che si vuole svolgere.

            Prezzi Cardiofrequenzimetri da Polso

            Il prezzo dei cardiofrequenzimetri da polso varia a seconda della marca e delle funzionalità del dispositivo.

            I modelli più semplici hanno prezzo inferiori a 40 euro mentre per quelli più avanzati si può superare 400 euro.

            Seguendo le indicazioni proposte in questa guida è possibile individuare il migliore cardiofrequenzimetro da polso per le proprie esigenze in modo semplice e veloce.

            Cardiofrequenzimetri da Polso più Venduti

            Proponiamo un elenco dei cardiofrequenzimetri da polso più venduti in questo momento con informazioni sul prezzo.

            Accedendo alle pagine dei prodotti è poi possibile trovare le opinioni dei clienti, uno strumento utile per capire i punti di forza e i punti deboli dei vari modelli.

            #AnteprimaProdottoPrezzo
            1 Cloudpoem Smartwatch Uomo Orologio Fitness Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso Ossigeno Sangue Orologio Smart Sport 1.69 Pollici Quadrato Impermeabile IP68 Cronometro pour Android iOS Nero Cloudpoem Smartwatch Uomo Orologio Fitness Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso Ossigeno Sangue... 49,99 EUR 31,99 EUR Acquista su Amazon
            2 IMFRCHCS Smartwatch Uomo Donna, Schermo AMOLED 1.10'', Orologio Smartwatch con Saturimetro, Contapassi, Cardiofrequenzimetro da polso, Orologio Fitness con Impermeabile 5 ATM per Android iOS IMFRCHCS Smartwatch Uomo Donna, Schermo AMOLED 1.10'', Orologio Smartwatch con Saturimetro,... 69,99 EUR 25,49 EUR Acquista su Amazon
            3 ASIAMENG Orologio Fitness Uomo Donna Alexa Integrata Saturimetro Contapassi Orologio Sportivo Cardiofrequenzimetro da polso Smartband Conta Calorie Meteo Nuoto per Android iOS (Nero) ASIAMENG Orologio Fitness Uomo Donna Alexa Integrata Saturimetro Contapassi Orologio Sportivo... 24,99 EUR Acquista su Amazon
            4 Xiaomi Band 5 Orologio Fitness Tracker Con Cardiofrequenzimetro Da Polso, Nero Xiaomi Band 5 Orologio Fitness Tracker Con Cardiofrequenzimetro Da Polso, Nero 39,99 EUR Acquista su Amazon
            5 Polar M430, Orologio GPS Multisport con Cardiofrequenzimetro Integrato, Activity tracker, Running watch, Analisi del sonno e notifiche da smartphone, Andatura e distanza indoor, cadenza di corsa Polar M430, Orologio GPS Multisport con Cardiofrequenzimetro Integrato, Activity tracker, Running... 155,00 EUR 149,90 EUR Acquista su Amazon
            6 Smartwatch Uomo Donna 2023, 1,69'' Schermo Curvo Orologio Fitness Cardiofrequenzimetro da polso, Contapassi Conta Calorie, Orologio Sportivo Cronometri Impermeabile IP68, Smart Watch per Android iOS Smartwatch Uomo Donna 2023, 1,69'' Schermo Curvo Orologio Fitness Cardiofrequenzimetro da polso,... 59,99 EUR 25,49 EUR Acquista su Amazon
            7 Blackview Smartwatch Uomo Donna,Orologio Fitness con Contapassi Saturimetro (SpO2) Sonno Cardiofrequenzimetro da Polso, Activity Tracker Sport Impermeabile 5ATM per Android iOS(2 Cinturini) Blackview Smartwatch Uomo Donna,Orologio Fitness con Contapassi Saturimetro (SpO2) Sonno... 54,99 EUR 29,99 EUR Acquista su Amazon
            8 Motast Smartwatch Orologio Fitness Uomo Donna Smart Watch Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso, Smartband Sportivo Activity Tracker Cronometro, Notifiche Messaggi, Controller Fotocamera Musicale Motast Smartwatch Orologio Fitness Uomo Donna Smart Watch Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso,... 39,99 EUR 29,99 EUR Acquista su Amazon
            9 ASIAMENG Orologio Smartwatch Uomo Donna Orologio Contapassi Fitness Orologio Sportivo Cardiofrequenzimetro da polso Impermeabile IP68 Multisport Notifiche Whatsapp e Chiamate Telegram per Android iOS ASIAMENG Orologio Smartwatch Uomo Donna Orologio Contapassi Fitness Orologio Sportivo... 39,99 EUR Acquista su Amazon
            10 Orologio Smartwatch Uomo Risponde alle Chiamate in Vivavoce, 1,32'' HD Orologio Tracker Fitness Cardiofrequenzimetro da polso Monitor Sonno Contapassi Cronometro Smart Watch Sportivo per Android iOS Orologio Smartwatch Uomo Risponde alle Chiamate in Vivavoce, 1,32'' HD Orologio Tracker Fitness... 49,99 EUR 39,99 EUR Acquista su Amazon

            Si prega di fare riferimento al nostro disclaimer per ulteriori informazioni sull'attualità dei prezzi.

            Archiviato in: Strumenti

            Categorie

            • Altro
            • Casa
            • Ciclismo
            • Corsa
            • Mare
            • Montagna
            • Nuoto
            • Palestra
            • Pallavolo
            • Pattinaggio
            • Pesca
            • Pesi
            • Strumenti
            • Tennis

            Guide Principali

            Contapassi da Polso
            Orologio con Altimetro
            Cronometro Digitale
            Pesi per Caviglie
            Attrezzi per Addominali

            Informazioni

            • Contatto
            • Cookie Policy
            • Privacy
            Il sito partecipa a programmi di affiliazione come il Programma Affiliazione Amazon EU, un programma di affiliazione che permette ai siti web di percepire una commissione pubblicitaria pubblicizzando e fornendo link al sito Amazon.it. In qualità di Affiliato Amazon, il presente sito riceve un guadagno per ciascun acquisto idoneo.