In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli utili su come scegliere la migliore cyclette orizzontale per le proprie esigenze.
Se siete dei pigri senza possibilità di ritorno, ma avete comunque l’esigenza di rimettervi in forma, la cyclette orizzontale potrebbe essere l’attrezzo ideale per garantire confort e allenamento allo stesso tempo. Oggi questo tipo di cyclette sembra essere lo strumento adatto per fortificare una muscolatura più ampia. Infatti, proprio per la posizione adottata, permettono l’allenamento di gambe e addominali. La bici orizzontale, infatti, è dotata di uno schienale al posto del classico sellino. Questo significa avere una seduta diversa che garantisce una postura più confortevole per mantenere la schiena eretta ma rilassata.
- RESISTENZA: 24 livelli di resistenza controllati da computer; sistema frenante magnetico esente da manutenzione; trasmissione a cinghia Poly-V con sistema di autotensionamento; massa volanica di circa 8 kg
- ALLENAMENTO: 6 programmi di allenamento preinstallati; display LCD da 2,5 pollici, computer di allenamento con informazioni su tempo, distanza, calorie, velocità e frequenza cardiaca
- APP: gratuita Cardiofit; gestione del profilo utente con cronologia degli allenamenti; Google Street-View; 18 programmi di allenamento; cardiofrequenzimetro tramite cinghie toraciche Bluetooth 4.0; Kinomap app compatibile
- EXTRA: sensori delle pulsazioni integrati; porta tablet; rotelle di trasporto; compensazione del livello del pavimento; pedali antiscivolo; sedile regolabile orizzontalmente con schienale e maniglie laterali
- 7 KG SISTEMA DI VOLANO REALIZZATO IN ACCIAIO DI ALTISSIMA QUALITA: questa straordinaria bicicletta reclinata è un prodotto di alta qualità realizzato con materiali durevoli, che vi darà stabilità e comfort durante l'allenamento
- ✅SISTEMA FRENANTE MAGNETICO CON 8 LIVELLI DI INTENSITA: grazie alla varietà di intensità dell'allenamento, TechFit R410 è adatto sia per principianti che avanzati
- SEDILE CONFORTEVOLE CON SCHIENALE REGOLABILE: l'eccezionale design della bici rende questo prodotto premium, molto ammortizzato e stabile durante l'allenamento; la cyclette è adatta a persone la cui distanza tra il piede e l'anca è di almeno 100 cm e massima di 120 cm.
- ✅6 FUNZIONI VISUALIZZATE: tempo, velocità, distanza, calorie, impulso, ODO
- ✅SENSORI DI IMPULSI INTEGRATI NELLE MANIGLIE DEL SEDILE: tutti i segnali del tuo corpo saranno attentamente monitorati
- 8 KG SISTEMA DI VOLANO REALIZZATO IN ACCIAIO DI ALTISSIMA QUALITA: questa straordinaria bicicletta reclinata è un prodotto di alta qualità realizzato con materiali durevoli, che vi darà stabilità e comfort durante l'allenamento
- SISTEMA FRENANTE MAGNETICO CON 8 LIVELLI DI INTENSITA: grazie alla varietà di intensità dell'allenamento, TechFit R470 è adatto sia per principianti che avanzati
- SEDILE CONFORTEVOLE CON SCHIENALE REGOLABILE: l'eccezionale design della bici rende questo prodotto premium, molto ammortizzato e stabile durante l'allenamento; la cyclette è adatta a persone la cui distanza tra il piede e l'anca è di almeno 100 cm e massima di 120 cm.
- 6 FUNZIONI VISUALIZZATE: tempo, velocità, distanza, calorie, impulso, ODO
- SENSORI DI IMPULSI INTEGRATI NELLE MANIGLIE DEL SEDILE: tutti i segnali del tuo corpo saranno attentamente monitorati
- MONITORAGGIO: lŽergometro Klarfit 5G Liege è un tranair di cyclette instancabile - che ha molteplice funzioni - odometro, misuratore polso, tempo, velocitá, distanza, contattore calorie - per l'organizzazione e il monitoraggio delle sessioni di allenamento.
- MISURA: regolatori per il polso integrati nelle maniglie alimentano il trainingcomputer con frequenza polso in diretta, permettendo un controllo della potenza più efficiente. L'Hometrainer può passare da 8 livelli di simulazioni pianeggianti a ripide montagne.
- DELICATO: Un'ampia sella regolabile a quattro livelli con imbottitura morbida e schienale di appoggio garantisce un training senza dolore per diverse ore. I pedali antiscivolo con piedi regolabili aiutano nella trasmissione ottimale della forza.
- STABILE: La bici fitness ha una superficie di appoggio moderata. La zona cuscinetto in gomma e il peso delle attrezzature sportive preveniscono danneggiamenti alla superficie, lo svilupparsi di rumori onerosi e garantisce un appoggio sicuro.
- MONTAGGIO: Si prega di notare che il Klarfit Relaxbike 5G ergometro viene consegnato come kit e la sua installazione richiede circa 45 minuti. Le istruzioni di montaggio illustrate e il materiale di montaggio necessario sono parte integrante della consegna.
- La piccola mini cyclette adatta per rafforzare i muscoli delle braccia e delle gambe
- Computer con grande display LCD: Visualizzazione di scan, tempo, distanza, giri per esercizio, giri totali e consumo calorico totale
- Peso massimo utente fino a 100 kg, volano da 2 kg, impostazione manuale della resistenza
- Fornito come kit di montaggio, include materiale di montaggio completo e manuale di istruzioni
Come Scegliere una Cyclette Orizzontale
Guardiamo più attentamente i benefici che si ottengono attraverso l’utilizzo costante della cyclette orizzontale. Iniziamo con il dire che questo particolare modello di bici porta dei risultati più mirati rispetto a quello classico e più diffuso di cyclette. Dal punto di vista estetico, per esempio, aiuta a dimagrire e tonificare gli arti inferiori, come cosce, glutei e polpacci, oltre a migliorare la circolazione cardiovascolare. Ma i vantaggi più importanti ed evidenti sono altri. Prima di tutto, allenarsi da sdraiati aiuta a rinforzare la fascia addominale, migliorando allo stesso tempo anche la circolazione sanguigna delle gambe. La bicicletta con pedalata orizzontale, portando a flessione i femori rispetto all’anca, coinvolge i muscoli del gran gluteo e ischio crurali più della normale cyclette da camera. In questo modo la parte posteriore della coscia è più sollecitata, mentre quella tradizionale coinvolge soprattutto il gruppo quadricipite.
Ovviamente, per entrambi questi modelli di cyclette, gli effetti sul dimagrimento e sull’allenamento, dipendono dall’intensità e velocità della pedalata e dalla resistenza regolata. Oltre che dalla costanza nell’approcciarsi al mezzo e dall’organizzare un’attività di allenamento costante e continuativo. Detto questo, la posizione assunta su di una bicicletta recumbent è adatta per chi soffre di problemi alla schiena e alle articolazioni e non può resistere più di dieci minuti su una cyclette verticale per il dolore concentrato alla zona lombare. Con questo tipo di bici reclinata, infatti, è possibile allenarsi senza sovraccaricare e traumatizzare la schiena e senza doversi preoccupare di adottare una postura corretta. Per un allenamento ottimale si consigliano tre sessioni alla settimana di almeno trenta minuti ciascuna alternando un giorno di riposo.
Vediamo quanto costa mediamente questo attrezzo che, almeno per il momento si trova con maggiore frequenza nelle palestre, piuttosto che nelle case per utilizzo privato. Nonostante appaia come un attrezzo più moderno e con maggiori funzionalità, la cyclette recumbent ha un costo di poco superiore a quello di una classica bicicletta da camera. Ovviamente alcuni modelli chiedono un investimento di una certa importanza proprio per le funzioni avanzate, ma non è assolutamente necessario scegliere un prodotto così sofisticato per ottenere i risultati desiderati. Una bicicletta base, infatti, può essere dotata di computer di bordo, programmi personalizzati, controllo regolabile dello sforzo e un volano dalle dimensioni ideali, che risulti efficace per una giusta causa come la riabilitazione. Il tutto senza dover selezionare un prodotto di lusso.
Parlando di cifre, possiamo dire che i prezzi di una cyclette orizzontale vanno da un minimo di 140 euro a un costo medio di 650 euro fino a un massimo di 5.995 euro. Ovviamente è possibile trovare molti modelli anche su internet.
Vediamo alcuni dei modelli di cyclette orizzontale più conosciuti. Iniziamo con Kettler Cycle R Recumbent, cyclette con otto programmi preimpostati, equipaggiata con un volano da 9 kg, che, insieme al sistema di resistenza magnetica, rende l’esercizio fluido e silenzioso. Inoltre è dotata di Hand Pulse, un sistema di sensori che consente di monitorare le pulsazioni. Il tutto al costo di 579 euro.
Nella fascia media si inserisce VB Italia Recumbent Bike, che assicura il controllo delle pulsazioni, progressi visibili, comodità personalizzabile e una buona stabilità grazie ad un volano di 5 kg La spesa non è certo proibitiva, visto che si tratta di soli 189 euro.
Seguono dei prodotti molti più sofisticati come JK Fitness Performa 2600, al prezzo di 387 euro, Toorx BRX R Comfort, 249 euro, e High Power BK 490, 269 euro. Segnaliamo anche un modello che propone la variante della cyclette orizzontale pieghevole. Si tratta di RB-01-VB Recumbent bike cyclette magnetica orizzontale ellittica. Risulta essere possibile trovarla in vendita a circa 179 euro e risulta essere particolarmente adatta sia al fitness casalingo che a quello professionale, poiché è dotata di otto livelli di sforzo e larghi pedali antiscivolo.
Seguendo le indicazioni proposte in questa guida è possibile individuare la migliore cyclette orizzontale per le proprie esigenze in modo semplice e veloce.
Cyclette Orizzontali più Vendute
Proponiamo un elenco delle cyclette orizzontali più vendute in questo momento con informazioni sul prezzo.
Accedendo alle pagine dei prodotti è poi possibile trovare le opinioni dei clienti, uno strumento utile per capire i punti di forza e i punti deboli dei vari modelli.
- RESISTENZA: 24 livelli di resistenza controllati da computer; sistema frenante magnetico esente da manutenzione; trasmissione a cinghia Poly-V con sistema di autotensionamento; massa volanica di circa 8 kg
- ALLENAMENTO: 6 programmi di allenamento preinstallati; display LCD da 2,5 pollici, computer di allenamento con informazioni su tempo, distanza, calorie, velocità e frequenza cardiaca
- APP: gratuita Cardiofit; gestione del profilo utente con cronologia degli allenamenti; Google Street-View; 18 programmi di allenamento; cardiofrequenzimetro tramite cinghie toraciche Bluetooth 4.0; Kinomap app compatibile
- EXTRA: sensori delle pulsazioni integrati; porta tablet; rotelle di trasporto; compensazione del livello del pavimento; pedali antiscivolo; sedile regolabile orizzontalmente con schienale e maniglie laterali
- 7 KG SISTEMA DI VOLANO REALIZZATO IN ACCIAIO DI ALTISSIMA QUALITA: questa straordinaria bicicletta reclinata è un prodotto di alta qualità realizzato con materiali durevoli, che vi darà stabilità e comfort durante l'allenamento
- ✅SISTEMA FRENANTE MAGNETICO CON 8 LIVELLI DI INTENSITA: grazie alla varietà di intensità dell'allenamento, TechFit R410 è adatto sia per principianti che avanzati
- SEDILE CONFORTEVOLE CON SCHIENALE REGOLABILE: l'eccezionale design della bici rende questo prodotto premium, molto ammortizzato e stabile durante l'allenamento; la cyclette è adatta a persone la cui distanza tra il piede e l'anca è di almeno 100 cm e massima di 120 cm.
- ✅6 FUNZIONI VISUALIZZATE: tempo, velocità, distanza, calorie, impulso, ODO
- ✅SENSORI DI IMPULSI INTEGRATI NELLE MANIGLIE DEL SEDILE: tutti i segnali del tuo corpo saranno attentamente monitorati
- 8 KG SISTEMA DI VOLANO REALIZZATO IN ACCIAIO DI ALTISSIMA QUALITA: questa straordinaria bicicletta reclinata è un prodotto di alta qualità realizzato con materiali durevoli, che vi darà stabilità e comfort durante l'allenamento
- SISTEMA FRENANTE MAGNETICO CON 8 LIVELLI DI INTENSITA: grazie alla varietà di intensità dell'allenamento, TechFit R470 è adatto sia per principianti che avanzati
- SEDILE CONFORTEVOLE CON SCHIENALE REGOLABILE: l'eccezionale design della bici rende questo prodotto premium, molto ammortizzato e stabile durante l'allenamento; la cyclette è adatta a persone la cui distanza tra il piede e l'anca è di almeno 100 cm e massima di 120 cm.
- 6 FUNZIONI VISUALIZZATE: tempo, velocità, distanza, calorie, impulso, ODO
- SENSORI DI IMPULSI INTEGRATI NELLE MANIGLIE DEL SEDILE: tutti i segnali del tuo corpo saranno attentamente monitorati
- MONITORAGGIO: lŽergometro Klarfit 5G Liege è un tranair di cyclette instancabile - che ha molteplice funzioni - odometro, misuratore polso, tempo, velocitá, distanza, contattore calorie - per l'organizzazione e il monitoraggio delle sessioni di allenamento.
- MISURA: regolatori per il polso integrati nelle maniglie alimentano il trainingcomputer con frequenza polso in diretta, permettendo un controllo della potenza più efficiente. L'Hometrainer può passare da 8 livelli di simulazioni pianeggianti a ripide montagne.
- DELICATO: Un'ampia sella regolabile a quattro livelli con imbottitura morbida e schienale di appoggio garantisce un training senza dolore per diverse ore. I pedali antiscivolo con piedi regolabili aiutano nella trasmissione ottimale della forza.
- STABILE: La bici fitness ha una superficie di appoggio moderata. La zona cuscinetto in gomma e il peso delle attrezzature sportive preveniscono danneggiamenti alla superficie, lo svilupparsi di rumori onerosi e garantisce un appoggio sicuro.
- MONTAGGIO: Si prega di notare che il Klarfit Relaxbike 5G ergometro viene consegnato come kit e la sua installazione richiede circa 45 minuti. Le istruzioni di montaggio illustrate e il materiale di montaggio necessario sono parte integrante della consegna.
- La piccola mini cyclette adatta per rafforzare i muscoli delle braccia e delle gambe
- Computer con grande display LCD: Visualizzazione di scan, tempo, distanza, giri per esercizio, giri totali e consumo calorico totale
- Peso massimo utente fino a 100 kg, volano da 2 kg, impostazione manuale della resistenza
- Fornito come kit di montaggio, include materiale di montaggio completo e manuale di istruzioni
- RESISTENZA: 8 livelli di resistenza regolabili manualmente tramite manopola; sistema frenante magnetico che non necessita di manutenzione; trasmissione a cinghia Poly-V silenziosa e durevole con autotensionamento
- ALLENAMENTO: 8 programmi di allenamento preinstallati; display LCD con informazioni su tempo, distanza, calorie, velocità e frequenza cardiaca
- PIEGHEVOLE: la bici da camera è pieghevole e può essere riposta facilmente in spazi stretti. La S-Bike pieghevole è quindi ideale per la casa e l'ufficio
- EXTRA: sensori delle pulsazioni integrati nel manubrio frontale; porta tablet; rotelle di trasporto; sistema per l'adattamento alle irregolarità del pavimento; pedali antiscivolo; comoda sella con maniglie e schienale; S Bike pieghevole
- Cyclette semi-allungata per accedere alla bicicletta in modo semplice.
- Peso massimo dell'utente supportato:
- Ruota d'inerzia:
- Pannello di controllo sul manubrio:
- Informazioni fornite dal pannello di controllo: distanza, tempo, calorie, velocità, pulsazione.
- VOLANO DA 14 KG: sistema di trasmissione a cinghia a bassa manutenzione per una trasmissione di potenza ottimale. 16 livelli di resistenza controllati dal computer, sistema di freni magnetici.
- SISTEMA AUTOGENERANTE + CONSOLE COMPATIBILE CON L'APP: Questo macchinario include anche supporto Tablet per App di fitness + cronologia degli allenamenti e programmi selezionabili. Compatibile con E-Health.
- DISPLAY DA 5,5 POLLICI: Console multifunzione,display digitale da 5,5 pollici e autoalimentato, 4 profili utente e connettore di ricarica USB. Sedile regolabile in relazione all'altezza!
- 12 PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PREINSTALLATI: La nostra Cyclette professionala da casa ti offre 12 programmi preinstallati e la possibilità di una modalità manuale di allenamento. 4 funzioni HRC per l'allenamento basato sulla frequenza cardica!
- DIMENSIONI RIDOTTE: 1630x635x1120 mm - peso utente massimo fino a 150 Kg - peso approssimativo del dispositivo 46,4 kg - rulli di trasporto per poterla spostare con facilità, pedali antiscivolo con cinturino regolabile - ATTENZIONE: Nessuna consegna sulle isole! Consegna solo a livello della strada.
- TRAINING: I 3 kg di KAPITAL SPORTS Azura 2 X-Bike con la resistenza a otto stadi trova sempre il carico corretto per il training- ideale anche per stimolare la combustione dei grassi o per la mobilizzazione delle articolazioni e dei muscoli.
- MONITORAGGIO: per monitorare le prestazioni, l'ergometro dispone di un computer training di formazione facile da usare e perspicuo. Questo mostra la velocità, la distanza percorsa, il tempo passato fino a quel momento e le calorie consumate.
- DELICATO: Una sella larga regolabile a 7 livelli con imbottitura morbida, uno schienale di supporto e staffe laterali garantiscono un training senza dolore. I pedali antiscivolo con i piedi regolabili aiutano nella trasmissione ottimale della forza.
- MOBILE: Dopo l'allenamento è possibile piegare facilmente l'ergometro e memorizzarlo in modo da risparmiare spazio. Per lo spostamento della bici aiutano le rotaie da terra integrate. Le dimensioni in piedi sono 116 x 100 x 53 cm e ripiegato 50 x 133 x 53 cm.
- MONTAGGIO: Si prega di notare che la CAPITAL SPORTS Azura 2 X-Bike viene spedita come kit e richiede circa 30 minuti per monatrlo. Le istruzioni di montaggio illustrate e il materiale di montaggio necessario sono parte integrante della fornitura.
- Home Trainer a bicicletta pieghevole, home trainer, cyclette con 8 livelli di resistenza, montaggio e smontaggio facili e veloci; l'originale sviluppata da Ultrasport
- Indoor cycling con l'attrezzo fitness e cardio per rafforzare il sistema cardiovascolare
- Robusta cyclette per allenamento della resistenza e sviluppo muscolare efficace con l'aiuto di 8 livelli di resistenza
- Fitness computer con display LCD, funzioni: Durata / scan / calorie / velocità / distanza / pulsazioni
- Efficace allenamento muscolare e di resistenza; peso max utente fino a ca. 100kg