In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore panca fitness per le proprie esigenze.
Se la condizione non perfetta della propria forma fisica è un problema, ma non si ha il tempo di frequentare una palestra, o se si vuole integrare ulteriormente l’allenamento già svolto all’interno di una struttura, la soluzione migliore sembra proprio essere rappresentata da una panca fitness.
Ovviamente, prima di correre a comprare un modello superaccessoriato o uno più semplice e essenziale, è opportuno considerare alcuni elementi tra cui, per esempio, la necessità di possedere lo spazio giusto dove inserire questo nuovo elemento.
L’ideale sarebbe avere una stanza apposita, dove potere costruire una piccola palestra casalinga. In caso contrario, però, anche un angolo nella propria camera da letto può svolgere bene questa funzionalità.
Il secondo aspetto da considerare e, probabilmente, anche il più importante ai fini dell’acquisto della giusta panca da fitness, è il tipo di allenamento che si intende svolgere.
- Questa panca è adatta per l'allenamento quotidiano di addominali, schiena, fianchi e glutei
- Dimensioni aperta: 120 x 34 x 69 cm; dimensioni piegata: 120 x 34 x 18 cm
- La panca è regolabile in altezza su 4 livelli, e può essere utilizzata come panca per sit-up
- La panca supporta un peso massimo di 150 kg, ed è quindi adatta non solo per i principianti ma anche per gli sportivi avanzati
- La panca è dotata di piedini in gomma, per garantire una maggiore stabilità e per non causare eventuali danni al pavimento
- Banco manubri universale pieghevole con capacità di carico di 500kg, in robusto acciaio tubolare, con resistente imbottitura in espanso - la panca fitness perfetta per chi si allena per hobby nella palestra di casa o in camera da letto
- Panca da allenamento con seduta imbottita regolabile in 3 posizioni e schienale regolabile in 7 posizioni, per un totale di 21 posizioni di allenamento diverse - con supporto per le gambe a 3 posizioni
- Si può utilizzare come panca piatta, panca obliqua o panca negativa ed è adatta anche per esercizi Sit-up o allenamento degli addominali
- Richiuso, il banco manubri è molto compatto e può essere comodamente riposto dietro la porta o sotto il letto - una stazione fitness perfetta e una panca multifunzione ideale per l'uso domestico
- Dimensioni approssimative: montata max. 145 x 43 x 115cm, piegata solo 85 x 43 x 20cm - fornita incl. istruzioni per l'uso ed esempi di allenamento per gli esercizi di riscaldamento
- Panca imbottita pieghevole
- Bilanciere regolabile in altezza
- Semplice da piegare
- Altezza massima di supporto pesi di 99 cm
- Capacità massima di carico di 200 kg
- Panca regolabile a più livelli
- Facile regolazione con meccanismo di bloccaggio
- Cuscino posteriore con 6 livelli di regolazione
- Regolabile a 70 gradi
- Questa panca ha un schienale facilmente regolabile che permette di scegliere entrambe un piatto o posizioni di inclinazione regolabile (7 posizioni).
- Questa panca può essere usato a più posizioni per allenare i bicipiti, tricipiti, petto e spalle.
- Può essere utilizzato anche come una panca quando sono immessi in posizione il declino per un allenamento addominale.
- Dotato di imbottitura di spessore extra per un eccellente comfort durante l' allenamento.
- La panca ha un robusto telaio che garantisce ottima resistenza e un peso massimo di 250 kg. Questa panca viene fornito con grip antiscivolo. Viene fornito con manuale di istruzioni facile da montare.
Come Scegliere una Panca Fitness
Per capire meglio di cosa stiamo parlando proviamo a fare degli esempi. Nel caso in cui si intenda andare a lavorare sui pettorali, una panca semplice con il supporto per i bilanciare può essere la scelta ideale. Se, però, l’attenzione dell’allenamento è spostata su dorsali e tricipiti, la soluzione è rappresentata da una panca che sia dotata anche di una torretta per effettuare gli esercizi specifici. Ovviamente, a seconda della soluzione scelta, ci si troverà anche davanti a un costo diverso.
A definire la qualità dell’attrezzo acquistato, poi, sono anche i materiali con cui è realizzato. Solitamente i marchi più conosciuti prestano particolare attenzione alla struttura, realizzata in acciaio e trattata in modo tale da resistere alla minaccia della ruggine. Ugualmente resistenti e di ottima qualità devono essere i bulloni che hanno il compito di assemblare tutta la struttura e sostenere in sicurezza il peso che sarà caricato. Strettamente collegato a questo elemento, poi, è anche un dato importante come la portata massima della panca. Con questo parametro si intende la capacità da parte dell’attrezzo di reggere un determinato peso. Di norma, comunque, è bene sapere che tutti i modelli più venduti riescono a supportare tranquillamente i 120 chilogrammi.
A questo punto, però, per comprendere meglio l’importanza di tutti gli elementi considerati fino a questo momento, è opportuno andare nel dettaglio e osservare alcune delle migliori proposte presenti sul mercato. La prima è rappresentata dalla panca fitness Adidas Utility. A rendere questo attrezzo notevole e particolarmente apprezzato è soprattutto la qualità dei materiali utilizzati e il loro assemblaggio. I primi, in particolare, oltre a essere eccellenti, si distinguono anche per il rivestimento e l’imbottitura, capaci di dare immediatamente una sensazione di solidità, resistenza e comodità adeguata durante l’utilizzo prolungato e giornaliero. Un altro aspetto positivo, poi, è rappresentato anche dal sistema di regolazione, con il quale è possibile inclinare lo schienale in modo semplice in base altipo di allenamento che si intende effettuare. Unico elemento negativo sono le dimensioni. La panca, nonostante sia sostanzialmente compatta, ha bisogno di un certo spazio e non è pieghevole.
Come abbiamo accennato in precedenza, esistono vari tipi di panche a seconda delll’allenamento che si deve affrontare. Dato per certo questo, comunque, è sempre consigliato dirigersi verso i modelli multifunzionali , soprattutto se si ha la necessità di svolgere delle attività più complete. Una soluzione valida, in questo senso, è rappresentata Christopeit BG2. I suoi lati postivi sono costituiti soprattutto da alcuni elementi come le varie regolazioni dello schienale e la presenza all’interno della confezione di una serie di accessori. Tra questi, in particolare, bisogna citare le due corde elastiche in lattice da agganciare alla base della panca. In questo modo è possibile svolgere una serie di esercizi che, altrimenti, non sarebbero possibili. In dotazione, poi, vengono forniti anche due manubri in plastica del peso di 1,5 chilogrammi ciascuno. In questo modo, infatti, si vuole facilitare l’approccio all’allenamento di chi è alla prime armi ma vuole, comunque, iniziare a lavorare sui bicipiti e tricipiti. Per finire, poi, si deve considerare anche l’ottimo rapporto tra qualità e prezzo che caratterizza in modo inaspettato una soluzione così completa e multifunzionale.
Altrettanto interessante è Physionics Hntlb10. Anche in questo caso ci troviamo davanti a una panca multifunzionale, composta da uno schienale regolabile in quattro posizioni differenti, da un poggia bilanciere modificabile su sei altezze e da un’asta, dotata di un manubrio per eseguire esercizi dedicati ai pettorali o i dorsali. In questo modo il prodotto riesce a offrire un’effettiva alternativa alla palestra, visto che con l’acquisto di un solo attrezzo si riesce a allenare un numero incredibile di gruppi muscolari. Il tutto, poi, senza nemmeno dovere affrontare una spesa troppo gravosa. Sorprendentemente, infatti, ci troviamo davanti a un prodotto che rientra in una fascia medio bassa di prezzo. Ovviamente, in conseguenza di un prezzo contenuto sono presenti degli aspetti di livello non strettamente professionale. In particolare, il montaggio non è tra i più semplici e, periodicamente, è bene controllare anche il serraggio delle viti. In questo modo, infatti, si è sicuri di mantenere inalterata la solidità della struttura.
La panca fitness Gorilla Sports , invece, si adatta alla perfezione alle esigenze sportive di chi, dopo avere sollevato un bilanciere carico di un certo numero di chili, ha bisogno di un luogo specifico dove riporlo una volta terminato l’allenamento. In particolare, poi, si contraddistingue per una fattura di grande pregio rappresentata soprattutto dalla robustezza e dalla stabilità mostrata dalla panca. Caratteristica favorevole, poi, è rappresentata dalle dimensioni e, soprattutto, dalla possibilità, una volta terminate le ripetizioni, di ripiegare lo schienale. In questo modo, dunque, si limita l’ingombro e risulta essere possibile riporre il proprio attrezzo anche in un angolo della stanza. Inoltre, parlando di sostenibilità del peso, questa panca è in grado di supportare un bilanciere fino a un massimo di 100 chilogrammi. Unico elemento negativo o, quanto meno, poco convincente, è rappresentato dalla funzionalità della cinghia che, in teoria, dovrebbe avere il compito di bloccare le gambe durante gli addominali.
Chiudiamo questa lista con Physionics HNTLB07. In questo caso a rendere il modello particolarmente apprezzabile è soprattutto il costo contenuto. Per quanto riguarda la tipologia, poi, ci troviamo davanti a una panca multifunzionale grazie alla quale è possibile portare a termine vari e diversi allenamenti, dagli addominali ai pettorali, sfruttando la presenza dei bilancieri. A completare il modello, poi, sono i nove livelli di inclinazione dello schienale e i tre cuscini poggiatesta. Per finire, poi, non si deve certo sottovalutate la possibilità di richiudere la panca, limitando notevolmente l’ingombro. Tra tutti questi aspetti positivi, il particolare negativo è rappresentato dall’assemblaggio dei vari elementi, visto che alcuni incastri sembrano non combaciare alla perfezione non riuscendo, così, a garantire una perfetta stabilità. Ovviamente si tratta di un limite dovuto principalmente al costo contenuto che, come abbiamo detto all’inizio della descrizione, rappresenta uno degli aspetti più interessanti del prodotto. Nonostante questo, però, la versatilità della panca fitness non viene minimamente intaccata o limitata.
Seguendo i consigli proposti in questa guida è possibile scegliere la migliore panca fitness in modo semplice e veloce.
Panche Fitness più Vendute
Proponiamo un elenco delle panche fitness più vendute in questo momento con informazioni sul prezzo.
Accedendo alle pagine dei prodotti è poi possibile trovare le opinioni dei clienti, uno strumento utile per capire i punti di forza e i punti deboli dei vari modelli.
- Questa panca è adatta per l'allenamento quotidiano di addominali, schiena, fianchi e glutei
- Dimensioni aperta: 120 x 34 x 69 cm; dimensioni piegata: 120 x 34 x 18 cm
- La panca è regolabile in altezza su 4 livelli, e può essere utilizzata come panca per sit-up
- La panca supporta un peso massimo di 150 kg, ed è quindi adatta non solo per i principianti ma anche per gli sportivi avanzati
- La panca è dotata di piedini in gomma, per garantire una maggiore stabilità e per non causare eventuali danni al pavimento
- Banco manubri universale pieghevole con capacità di carico di 500kg, in robusto acciaio tubolare, con resistente imbottitura in espanso - la panca fitness perfetta per chi si allena per hobby nella palestra di casa o in camera da letto
- Panca da allenamento con seduta imbottita regolabile in 3 posizioni e schienale regolabile in 7 posizioni, per un totale di 21 posizioni di allenamento diverse - con supporto per le gambe a 3 posizioni
- Si può utilizzare come panca piatta, panca obliqua o panca negativa ed è adatta anche per esercizi Sit-up o allenamento degli addominali
- Richiuso, il banco manubri è molto compatto e può essere comodamente riposto dietro la porta o sotto il letto - una stazione fitness perfetta e una panca multifunzione ideale per l'uso domestico
- Dimensioni approssimative: montata max. 145 x 43 x 115cm, piegata solo 85 x 43 x 20cm - fornita incl. istruzioni per l'uso ed esempi di allenamento per gli esercizi di riscaldamento
- Panca imbottita pieghevole
- Bilanciere regolabile in altezza
- Semplice da piegare
- Altezza massima di supporto pesi di 99 cm
- Capacità massima di carico di 200 kg
- Panca regolabile a più livelli
- Facile regolazione con meccanismo di bloccaggio
- Cuscino posteriore con 6 livelli di regolazione
- Regolabile a 70 gradi
- Questa panca ha un schienale facilmente regolabile che permette di scegliere entrambe un piatto o posizioni di inclinazione regolabile (7 posizioni).
- Questa panca può essere usato a più posizioni per allenare i bicipiti, tricipiti, petto e spalle.
- Può essere utilizzato anche come una panca quando sono immessi in posizione il declino per un allenamento addominale.
- Dotato di imbottitura di spessore extra per un eccellente comfort durante l' allenamento.
- La panca ha un robusto telaio che garantisce ottima resistenza e un peso massimo di 250 kg. Questa panca viene fornito con grip antiscivolo. Viene fornito con manuale di istruzioni facile da montare.
- ★ Struttura del tubo in acciaio per impieghi gravosi, più stabile, carico più, schiuma aumentando, ammortizza efficacemente la pressione del ginocchio e della caviglia.
- ★ Il buon materiale rende lo sport come un piacere: Realizzato in pelle PU di alta qualità, più durevole, più sicuro, più comodo.
- ★ Sagomatura multi-angolo del corpo intero, una ha le funzioni di piu', adatta a tutta la famiglia: Non solo panca manubri ma anche tavola supina. Lascia che il nostro pettorale maggiore, il bicipite brachiale, il tricipite, il gran dorsale, l'addome e le gambe si allenino.
- ★ Una varietà di modalità di esercizio rende lo sport più interessante: Soddisfa i tuoi modi di esercizio come sit-up, manubri uccello volo, spinto in modalita' seduta, allenamento con coulisse, pendenza manubri volo e canottaggio a braccio singolo, gli sport non sono noiosi, allenando i muscoli di tutto il corpo.
- ★ Progettazione pieghevole, stoccaggio non occupa lo spazio, design umanizzato, strumento per il fitness domestico, carico massimo 440lb
- Dettagli e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 103,5 x 42 x 114 cm; Dimensioni di ingombro (L / W / H): circa 115 x 45 x 44-114 cm; Sede (LxB): 31 x 28 cm; Schienale (LxW): 114 x 32 cm; Spessore: 5 cm; Materiale: acciaio (telaio), finta pelle con imbottitura in schiuma, plastica, poliuretano (100%); Carico massimo totale circa 250 kg incluso il peso del corpo, peso massimo utente circa 120 kg.
- Sistema di Regolazione Sicuro: grazie al design migliorato della scala, lo schienale regolabile a 6 vie è diventato assolutamente sicuro, anche con un sedile stabile e sicuro, stabilità in piedi grazie ai piedini larghi che non scivolano.
- Design migliorato: dopo aver raccolto le opinioni di oltre 1000 utenti, l'ingegnere ha continuato ad aggiornare il modello SY-5021. L'aggiornamento dello schienale converte l'attacco dello slot per schede originale al nuovo attacco del bottone, eliminando completamente il rischio di instabilità nascosta, quindi non devi preoccuparti dell'allenamento per la forza.
- Pratico: la centrale elettrica ad altezza compatta è pieghevole per renderla comoda e facile da trasportare, montare e riporre. Particolarmente adatto per piccoli spazi interni come uffici e appartamenti.
- Informazioni sull'installazione: Oltre al manuale, ISE fornisce anche un video installato come riferimento. Se si verificano problemi di installazione dopo l'acquisto, accedere al nostro sito Web ufficiale o Youtube, cercare il modello SY 5021, che è possibile installare dopo le esercitazioni video. Ordinare il contatto direttamente al team di assistenza clienti del nostro negozio.
- Dimensioni (L/L/A): 133/33/48-120 cm
- Schienale regolabile in 9 posizioni; Cuscino del sedile regolabile in 3 posizioni
- Carico totale massimo: 240 kg (inclusi pesi e peso corporeo)
- Peso: 11 kg
- Materiale: acciaio, plastica
- ✔ Struttura sicura: panca da palestra realizzata in acciaio resistente dotata di maniglie con rivestimento in schiuma antiscivolo, può sostenere fino a 118 kg.
- ✔ Comoda: questa panca multifunzione vi offre un modo sicuro e comodo di raggiungere i vostri obiettivi di allenamento fisico senza uscire di casa.
- ✔ ️Design regolabile: esistono diversi fori di regolazione sulla panca, la gamma di regolazione è da 65,79 cm a 85,85 cm.
- ✔ Struttura️ pieghevole: questa panca può essere piegata, le sue dimensioni quando è piegata sono 128,02 cm x 56,13 cm x 21,08 cm. Si può mettere ovunque per risparmiare spazio.
- ✔ Multifunzione: rispecchia il concetto di design ergonomico, per poter esercitare torace, schiena, braccia e altre parti del corpo.
- Questa stazione di allenamento multifunzionale SY-5430B come dispositivo semi-professionale per l'allenamento della forza è in grado di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Attraverso vari corsi di formazione, come squat, bench press, sit-up, è possibile addestrare specifici gruppi muscolari.
- Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm; Peso massimo utente circa 120 kg.
- Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.
- Grazie alla sua robusta struttura in acciaio e alla raffinata lavorazione artigianale, questo modello è un allenamento senza preoccupazioni. Il tubo d'acciaio addensato, coperto rapidamente da una superficie a rapida essiccazione di un colore a polvere, combinando la sicurezza con la stabilità, sarà stato perfezionato.
- Pratico: la multi-palestra ad altezza compatta è pieghevole per renderla comoda e facile da trasportare, montare e riporre. Particolarmente adatto per piccoli interni come uffici e appartamenti.