In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore panca piana per le proprie esigenze.
Desiderare di mantenersi in forma e fare esercizio fisico non è sufficiente per riuscire nell’intento. Il più delle volte, infatti, nonostante sia presente una buona dose di volontà, potrebbe essere difficile trovare il tempo necessario per recarsi in palestra e sottoporsi a delle sedute settimanali di allenamento. Ecco che, dunque, il più delle volte si rischia di pagare un abbonamento annuale o semestrale senza poterlo sfruttare pienamente e rimanendo comunque insoddisfatti per il poco e incostante esercizio fisico sostenuto.
Se è questa la situazione che si sta sperimentando, una soluzione possibile è quella di comprare una panca piana da tenere sempre a disposizione, in modo da potere praticare i propri esercizi non appena si ha a disposizione il tempo giusto.
Ovviamente, in questo caso si deve organizzare e rispettare un piano di allenamenti, senza cadere nella pigrizia e in un gioco di rimandi, per il semplice fatto di avere l’attrezzo sempre a portata di mano. Che ci si alleni in casa o in palestra, infatti, l’attività sportiva richiede sempre del rigore ed una certa serietà per potere ottenere gli effetti desiderati.
- 💪【La panca multifunzionale】 La panca di YOLEO progettata non solo come panca per pesi ma anche per sedersi, che è ideale per i bicipiti, tricipiti, addominali, allenamento delle gambe.Inoltre, è la scelta migliore per gli allenamenti di tutto il corpo.
- 💪 【Maggiore sicurezza】 Lo schienale è regolabile in 7 posizioni ed è diventato completamente sicuro e allenarsi in tutti i portamenti sarà facile. I pedali antiscivolo sono realizzati in plastica di alta qualità per garantire sicurezza durante l'attività fisica e impedire di sfregare o graffiare il pavimento. Ascolta il tuo corpo. Se sentite dolore, respiro corto, vertigini o nausea, concedetevi una pausa. Potresti spingere troppo forte.
- 💪 【Design ergonomico & comfortevole】Il materiale di imbottitura impedisce all'acqua o al sudore di penetrare all'interno dell'imbottitura. Ciò consente di pulire facilmente e rapidamente con acqua e perfetto per tutti i tipi di esercizi.
- 💪【Facile da assemblare】 La panca addominale Yoleo è pieghevole in modo di concedere spazio a chi non ne abbia. Può anche essere facilmente assemblata su 3 gradini, compatta e adatta agli appartamenti. Perfetto per principianti, avanzati e professionisti, nonché per casa, studio e posto di lavoro.
- 💪【100% Servizio Professionale】Il pacco per la spedizione sarà organizzato il prima possibile dopo il pagamento. Se avete altre domande, vi preghiamo di contattarci in qualsiasi momento. Tutti i problemi saranno risolti entro i giorni lavorativi.
- Questa stazione di allenamento multifunzionale SY-5430B come dispositivo semi-professionale per l'allenamento della forza è in grado di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Attraverso vari corsi di formazione, come squat, bench press, sit-up, è possibile addestrare specifici gruppi muscolari.
- Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm; Peso massimo utente circa 150 kg.
- Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.
- Grazie alla sua robusta struttura in acciaio e alla raffinata lavorazione artigianale, questo modello è un allenamento senza preoccupazioni. Il tubo d'acciaio addensato, coperto rapidamente da una superficie a rapida essiccazione di un colore a polvere, combinando la sicurezza con la stabilità, sarà stato perfezionato.
- Pratico: la multi-palestra ad altezza compatta è pieghevole per renderla comoda e facile da trasportare, montare e riporre. Particolarmente adatto per piccoli interni come uffici e appartamenti.
- Costruzione robusta: la panca è stata realizzata con un tubo d'acciaio resistente ad alti carichi che garantisce maggiore robustezza e durata. Nessuna oscillazione o tremolio, non importa quanto si solleva. La capacità massima di peso è di 300 kg.
- Versatile: questa panca multifunzione è adatta per vari esercizi di allenamento, può essere usata per allenamento addominali e gambe, esercizi di irrobustimento, pesi liberi, flessioni in orizzontale e da seduti. Sia che si sollevino manubri o bilancieri, la panca ti aiuta a raggiungere la posizione corretta per sollevare i pesi.
- Imbottitura confortevole: questa panca per manubri presenta un'imbottitura in schiuma ad alta densità con uno spessore di 2,5 pollici, una superficie superiore in PVC liscia per il massimo comfort durante l'utilizzo.
- Organizzatore Manubri: il pratico rack per lo stoccaggio dei manubri mantiene le attrezzature della tua palestra in ordine in un unico posto. Tenere i pesi lontani dal pavimento riduce anche il rischio di danneggiare l'attrezzatura e di ferirsi.
- Assemblaggio facile: Progettato per una facile installazione, con il manuale di assemblaggio incluso e tutti i componenti di montaggio, questa panca piana è facile da montare.
- Misure (L x l x h): ca. 115/45/44 - 114 cm.
- Telaio in acciaio, schienale (6 possibilità di regolazione) e seduta in similpelle con imbottitura in schiuma, supporto per posizionare le gambe
- Opzioni di allenamento versatili: esercizi addominali, sviluppo sdraiato, estensione delle gambe, pettorali Butterfly, flessione delle gambe. Regolazione della posizione semplice e veloce con il sistema Bolt Locking sicuro. Seduta imbottita e schienale.
- Ideale piatta e inclinata. Panca per sedute di allenamento. Per manubri e bilancieri, sedute di allenamento diversificate.
- Questa panchina offre acciaio e verniciatura di alta qualità e ha piedini in gomma per far sì che il telaio metallico non danneggi il pianale e mantenga la panca a posto. Solida, compatta ed efficace.
- 【Costruzione con Telaio in Acciaio Resistente】La panca palestra regolabile progettata con acciaio spesso per impieghi gravosi. L'applicazione della tecnologia di saldatura robotica completamente automatica avanzata rende il panca pesi più solido e durevole, garantendo una capacità di 150 kg e fornendo un supporto stabile e sicuro per una varietà di allenamenti.
- 【Design Ergonomico】Il piedino di sicurezza antiscivolo protegge il telaio metallico da danni al pavimento e aiuta a mantenere la panca palestra in posizione. Lo schienale e il sedile sono realizzati in resistente pelle PU e imbottiti con morbida imbottitura in schiuma. L'imbottitura in schiuma ispessita ad alta densità aiuta a sostenere saldamente il corpo e allevia davvero la pressione dal ginocchio e dalla caviglia e riduce l'affaticamento muscolare durante l'allenamento.
- 【Design Regolabile e Pieghevole】Progettato con 7 posizioni dello schienale per soddisfare tutte le tue esigenze. Può essere utilizzato come una classica panca piana e reclinabile, nonché come esercizi con manubri e pesi. Può anche essere regolato come panca. Ti offre una varietà di esercizi cambiando facilmente lo slot della scheda.
- 【Panca per Allenamento per Tutto il Corpo】Questa panca pesi multifunzione può aiutarti a completare oltre 20 tipi di esercizi di allenamento tra cui distensione su panca, pressa per spalle, flessioni con manubri, addominali, push ups. È un ottimo panca palestra per un allenamento completo del corpo in palestra oa casa.
- 【Facile da Riporre】La panca palestra OUNUO è molto facile da trasportare e richiede requisiti di assemblaggio minimi. Può essere facilmente piegato e posizionato contro il muro, riposto in un armadio o sotto un letto quando hai finito di allenarti.
Si prega di fare riferimento al nostro disclaimer per ulteriori informazioni sull'attualità dei prezzi.
Come Scegliere una Panca Piana
Stabilito questo, vediamo in cosa consiste una panca piana. Essenzialmente si tratta di un attrezzo formato da una base su cui sdraiarsi e da un bilanciere che supporta i dischi in ghisa. A completare la struttura, poi, si aggiungono anche dei manubri per potere alzare e abbassare i pesi. Grazie a tutto questo, è possibile effettuare un grande numero di esercizi, con i quali andare ad allenare diverse parti del corpo, come bicipiti, tricipiti, gambe e addominali. Stabiliti tutti questi benefici, prima di procedere, è importante effettuare una scelta tra una panca piana ed una inclinata. In realtà, molto dipende dal tipo di utilizzo che si desidera fare, molti decidono quindi di dirigersi verso un modello regolabile. Tanto per avere a disposizione la possibilità di scegliere e di cambiare nel momento in cui lo si desidera.
Per chi, invece, è assolutamente deciso ad acquistare una panca piana, vediamo nel dettagliato quali elementi devono essere presi in considerazione. La prima caratteristica su cui bisogna concentrarsi è rappresentata dalle dimensioni. La giusta dimensione, infatti, è molto importante. Una panca eccessivamente grande potrebbe essere difficile da spostare e sistemare nel momento dell’allenamento e potrebbe non agevolare l’esercizio, rendendolo anche meno efficace. Intorno alla panca, poi, è necessario lasciare spazio, in modo da garantire una buona scioltezza e sicurezza durante le sedute di allenamento. Questo tipo di problemi, però, possono essere risolti grazie all’acquisto di modelli pieghevoli che, riducendo il volume quando non utilizzati, possono essere nascosti in un angolo della casa, senza creare ingombro una volta terminato l’allenamento.
Un altro aspetto che una panca piana deve garantire è la solidità. Per questo motivo, dunque, dopo avere calcolato bene le dimensioni, è la volta di concentrarsi sui materiali con cui l’attrezzo viene costruito. Un modello di qualità è caratterizzato da un telaio solido, resistente agli urti e alle vibrazioni. Oltre che in grado di resistere alle tensioni, però, i materiali devono essere anche antiscivolo. Questi, in modo particolare, sono alla base della sicurezza durante l’esecuzione degli esercizi. Scivolare, infatti, mentre si è sotto sforzo o impegnati a compiere un preciso gesto atletico potrebbe essere molto pericoloso. Oltre alla solidità, alle dimensioni e alla sicurezza, poi, ci sono anche altri aspetti che determinano un prodotto di qualità rispetto ad uno meno completo e soddisfacente. In modo particolare, una panca piana soddisfacente, oltre alla struttura, deve offrire anche i pesi e la barra. In questo modo non si dovranno affrontare delle spese aggiuntive per completare l’attrezzo e renderlo effettivamente funzionale ed utilizzabile. Ultimo elemento, poi, è la praticità. In modo particolare questo aspetto riguarda soprattutto il montaggio della propria panca. Questa, infatti, viene acquistata a pezzi imballati all’interno della confezione di vendita. Il che significa che, per iniziare le sedute di allenamento, si dovrà prima effettuare il montaggio. Risulta essere quindi importante assicurarsi che tutto sia il più semplice possibile, per non correre il rischio di ritrovarsi sommersi da pezzi misteriosi ed un numero infinito di viti.
Chiudiamo la guida sulla scelta della panca piana con un doveroso sguardo ai prezzi. Chiunque abbia già affrontato l’acquisto di un attrezzo sportivo, sa perfettamente che è possibile trovarsi davanti a un intervallo piuttosto ampio di costi. Molto dipende, come risulta essere possibile dedurre, dal tipo e dal numero di funzioni offerte e, soprattutto, dalla qualità dei materiali utilizzati. A questo punto, dunque, cerchiamo di capire quale spesa è possibile prevedere. Ovviamente molto dipende dalle proprie disponibilità e dal tipo di utilizzo che si intende fare della panca. Per chi è alla prime armi ed è ancora alla ricerca dello strumento ideale, è consigliabile dirigersi su di un modello piuttosto economico intorno ai 30 euro. Per quelli che, invece, si considerano esperti e appassionati del settore, allora è possibile andare verso prodotti professionali dal costo di circa 100 euro.
Seguendo le indicazioni proposte in questa guida è possibile scegliere la migliore panca piana in modo semplice e veloce.
Panche Piane più Vendute
Proponiamo un elenco delle panche piane più vendute in questo momento con informazioni sul prezzo.
Accedendo alle pagine dei prodotti è poi possibile trovare le opinioni dei clienti, uno strumento utile per capire i punti di forza e i punti deboli dei vari modelli.
- 💪【La panca multifunzionale】 La panca di YOLEO progettata non solo come panca per pesi ma anche per sedersi, che è ideale per i bicipiti, tricipiti, addominali, allenamento delle gambe.Inoltre, è la scelta migliore per gli allenamenti di tutto il corpo.
- 💪 【Maggiore sicurezza】 Lo schienale è regolabile in 7 posizioni ed è diventato completamente sicuro e allenarsi in tutti i portamenti sarà facile. I pedali antiscivolo sono realizzati in plastica di alta qualità per garantire sicurezza durante l'attività fisica e impedire di sfregare o graffiare il pavimento. Ascolta il tuo corpo. Se sentite dolore, respiro corto, vertigini o nausea, concedetevi una pausa. Potresti spingere troppo forte.
- 💪 【Design ergonomico & comfortevole】Il materiale di imbottitura impedisce all'acqua o al sudore di penetrare all'interno dell'imbottitura. Ciò consente di pulire facilmente e rapidamente con acqua e perfetto per tutti i tipi di esercizi.
- 💪【Facile da assemblare】 La panca addominale Yoleo è pieghevole in modo di concedere spazio a chi non ne abbia. Può anche essere facilmente assemblata su 3 gradini, compatta e adatta agli appartamenti. Perfetto per principianti, avanzati e professionisti, nonché per casa, studio e posto di lavoro.
- 💪【100% Servizio Professionale】Il pacco per la spedizione sarà organizzato il prima possibile dopo il pagamento. Se avete altre domande, vi preghiamo di contattarci in qualsiasi momento. Tutti i problemi saranno risolti entro i giorni lavorativi.
- Questa stazione di allenamento multifunzionale SY-5430B come dispositivo semi-professionale per l'allenamento della forza è in grado di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Attraverso vari corsi di formazione, come squat, bench press, sit-up, è possibile addestrare specifici gruppi muscolari.
- Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm; Peso massimo utente circa 150 kg.
- Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.
- Grazie alla sua robusta struttura in acciaio e alla raffinata lavorazione artigianale, questo modello è un allenamento senza preoccupazioni. Il tubo d'acciaio addensato, coperto rapidamente da una superficie a rapida essiccazione di un colore a polvere, combinando la sicurezza con la stabilità, sarà stato perfezionato.
- Pratico: la multi-palestra ad altezza compatta è pieghevole per renderla comoda e facile da trasportare, montare e riporre. Particolarmente adatto per piccoli interni come uffici e appartamenti.
- Costruzione robusta: la panca è stata realizzata con un tubo d'acciaio resistente ad alti carichi che garantisce maggiore robustezza e durata. Nessuna oscillazione o tremolio, non importa quanto si solleva. La capacità massima di peso è di 300 kg.
- Versatile: questa panca multifunzione è adatta per vari esercizi di allenamento, può essere usata per allenamento addominali e gambe, esercizi di irrobustimento, pesi liberi, flessioni in orizzontale e da seduti. Sia che si sollevino manubri o bilancieri, la panca ti aiuta a raggiungere la posizione corretta per sollevare i pesi.
- Imbottitura confortevole: questa panca per manubri presenta un'imbottitura in schiuma ad alta densità con uno spessore di 2,5 pollici, una superficie superiore in PVC liscia per il massimo comfort durante l'utilizzo.
- Organizzatore Manubri: il pratico rack per lo stoccaggio dei manubri mantiene le attrezzature della tua palestra in ordine in un unico posto. Tenere i pesi lontani dal pavimento riduce anche il rischio di danneggiare l'attrezzatura e di ferirsi.
- Assemblaggio facile: Progettato per una facile installazione, con il manuale di assemblaggio incluso e tutti i componenti di montaggio, questa panca piana è facile da montare.
- Misure (L x l x h): ca. 115/45/44 - 114 cm.
- Telaio in acciaio, schienale (6 possibilità di regolazione) e seduta in similpelle con imbottitura in schiuma, supporto per posizionare le gambe
- Opzioni di allenamento versatili: esercizi addominali, sviluppo sdraiato, estensione delle gambe, pettorali Butterfly, flessione delle gambe. Regolazione della posizione semplice e veloce con il sistema Bolt Locking sicuro. Seduta imbottita e schienale.
- Ideale piatta e inclinata. Panca per sedute di allenamento. Per manubri e bilancieri, sedute di allenamento diversificate.
- Questa panchina offre acciaio e verniciatura di alta qualità e ha piedini in gomma per far sì che il telaio metallico non danneggi il pianale e mantenga la panca a posto. Solida, compatta ed efficace.
- 【Costruzione con Telaio in Acciaio Resistente】La panca palestra regolabile progettata con acciaio spesso per impieghi gravosi. L'applicazione della tecnologia di saldatura robotica completamente automatica avanzata rende il panca pesi più solido e durevole, garantendo una capacità di 150 kg e fornendo un supporto stabile e sicuro per una varietà di allenamenti.
- 【Design Ergonomico】Il piedino di sicurezza antiscivolo protegge il telaio metallico da danni al pavimento e aiuta a mantenere la panca palestra in posizione. Lo schienale e il sedile sono realizzati in resistente pelle PU e imbottiti con morbida imbottitura in schiuma. L'imbottitura in schiuma ispessita ad alta densità aiuta a sostenere saldamente il corpo e allevia davvero la pressione dal ginocchio e dalla caviglia e riduce l'affaticamento muscolare durante l'allenamento.
- 【Design Regolabile e Pieghevole】Progettato con 7 posizioni dello schienale per soddisfare tutte le tue esigenze. Può essere utilizzato come una classica panca piana e reclinabile, nonché come esercizi con manubri e pesi. Può anche essere regolato come panca. Ti offre una varietà di esercizi cambiando facilmente lo slot della scheda.
- 【Panca per Allenamento per Tutto il Corpo】Questa panca pesi multifunzione può aiutarti a completare oltre 20 tipi di esercizi di allenamento tra cui distensione su panca, pressa per spalle, flessioni con manubri, addominali, push ups. È un ottimo panca palestra per un allenamento completo del corpo in palestra oa casa.
- 【Facile da Riporre】La panca palestra OUNUO è molto facile da trasportare e richiede requisiti di assemblaggio minimi. Può essere facilmente piegato e posizionato contro il muro, riposto in un armadio o sotto un letto quando hai finito di allenarti.
Si prega di fare riferimento al nostro disclaimer per ulteriori informazioni sull'attualità dei prezzi.