In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore pedana vibrante per le proprie esigenze.
Se siete degli appassionati di televendite, in modo particolare quelle dedicate agli articoli sportivi, la pedana vibrante non sarà certo una novità. In definitiva si tratta di un attrezzo ginnico passivo che, attraverso le vibrazioni emesse, garantisce un ottimo risultato, soprattutto a livello di rassodamento.
In fondo può essere considerata come l’evoluzione delle più semplici pedane con fasce che, soprattutto negli anni novanta, hanno invaso tutte le televisioni private e le case di molti italiani. Lo scopo e il sogno, ovviamente, sono sempre gli stessi, ossia combattere i chili di troppo, sconfiggere cellulite e ritenzione idrica e riguadagnare una forma degna di essere esibita.
Oggi, come risulta essere facilmente deducibile, le fasce con dischi sono andate in archivio, lasciando spazio alle più sofisticate vibrazioni. Prima di procedere con la descrizione di questo macchinario e di definire le caratteristiche necessarie per un acquisto consapevole, bisogna specificare che le pedane nascono con scopi più alti rispetto a quelli strettamente estetici. In effetti, il loro primo impiego è nella cura di problematiche delle ossa, tanto che sono ancora utilizzate in molti centri di riabilitazione ortopedica.
- 6 in 1 Multifunzione: Grazie alla vibrazione costante del corpo, la piattaforma vibrante attiva le fibre muscolari per consentirti di raggiungere la forma fisica. 20 livelli di velocità ti aiutano a bruciare i grassi, promuovono la circolazione sanguigna, abbassano la pressione alta, alleviano la fatica e il dolore e regolano le funzioni corporee！
- 10 Minuti Allenamento per Tutto il Corpo: Al giorno combina esercizi quotidiani come sit-up, yoga per esercitare tutti i muscoli del corpo per rimanere in salute. Usarlo per 10 minuti equivale a 200 sit-up, 30 minuti di nuoto o 1 ora di jogging.
- 2 Bande Elastiche: non trascurare l'esercizio della parte superiore del corpo! Usa questi 2 bande elastiche per esercitare contemporaneamente i muscoli del braccio e della schiena, pronti a vedere risultati migliori!
- Lavorare in Silenzio: La piastra vibrante funziona silenziosamente, anche se ti alleni di sopra o di notte, ciò non influirà sulla normale routine degli altri, Non c'è bisogno di preoccuparsi che farà fastidiosi rumori per disturbare la tua cara famiglia! Si noti che i suoni sottili sono inevitabili a causa delle vibrazioni della macchina.
- Facile da Posizionare e Spostare: 2 lati del coperchio centrale sono progettati con l'impugnatura e puoi spostarlo facilmente nella posizione desiderata utilizzando le 2 impugnature. Le dimensioni di 12 * 38 * 62 cm, mettilo liberamente in un angolo e non occuperà troppo spazio.
- PIATTAFORMA VIBRANTE PORTATILE: Voltaggio: 220V, 50Hz. Peso massimo dell'utente: 150 kg. Potenza: 200 W. Dimensioni: 58 X 32 X 12 cm. Peso: 9,5 kg. Lettore musicale USB integrato all'interno della macchina
- MODALITÀ MULTIPLE: comprovato consumo di grasso corporeo, mobilità migliorata, sollievo dal dolore cronico e aumento della forza muscolare, 99 livelli di velocità combinati con 3 canali di allenamento: camminare, fare jogging e correre garantiscono l'intensità di allenamento appropriata per ogni utente
- TELECOMANDO: Con lo schermo LCD, è possibile effettuare regolazioni come la selezione del programma, la velocità e il tempo prima dell'allenamento. Durante l'allenamento, è possibile modificare la velocità o riprodurre musica con un telecomando
- POTENTE MOTORE: La vibrazione funziona con poco rumore e un motore potente garantisce prestazioni stabili. Presenta inoltre protezione da cortocircuito, protezione da tensione, protezione da surriscaldamento e protezione dall'isolamento
- SANO: Durante l'allenamento sulla piattaforma vibrante, il sistema di fisioterapia con magnete massaggia i piedi, aiutando a rilassare il corpo e migliorare la circolazione attraverso punti di agopuntura e meridiani
- ✔Quattro cuscinetti di protezione in gomma antiscivolo garantiscono un'elevata stabilità e sicurezza e prevengono i graffi sul pavimento durante il funzionamento di questa piattaforma vibrante. A basso rumore senza disturbare gli altri intorno a te.
- ✔SCHERMO A LED E TELECOMANDO: Il display LED di facile utilizzo mostra il tempo e la velocità in modo da poter controllare comodamente il corpo, mentre il telecomando aggiuntivo consente agli utenti di impostare il tempo, la velocità e le funzioni on / off senza costi aggiuntivi.
- ✔99 REGOLAZIONI DI VELOCITÀ CON VIBRAZIONE VELOCITÀ 2D: comprovata combustione del grasso corporeo, migliore mobilità, sollievo dal dolore cronico e aumento della forza muscolare, 99 impostazioni di velocità che garantiscono l'intensità dell'allenamento appropriato per ciascun utente.
- ✔PORTATA DI 120 KG: Costruito con una struttura in metallo solido, una capacità di carico fino a 120 kg. E una piastra di base con una finitura antiscivolo premium non tossica rende questa macchina duratura e antistatica.
- ✔RESISTANCE STRAP: viene fornito con 1 fascia di resistenza rimovibile per allenare braccia e busto in posizioni diverse ed è perfetto per l'uso quotidiano!
- Costruito con una struttura in metallo solido, una capacità di carico fino a 120 kg. E una piastra di base con una finitura antiscivolo premium non tossica rende questa macchina duratura e antistatica
- Viene fornito con 1 fascia di resistenza rimovibile per allenare braccia e busto in posizioni diverse ed è perfetto per l'uso quotidiano
- Comprovata combustione del grasso corporeo, migliore mobilità, sollievo dal dolore cronico e aumento della forza muscolare, 99 impostazioni di velocità che garantiscono l'intensità dell'allenamento appropriato per ciascun utente
- Il display LED di facile utilizzo mostra il tempo e la velocità in modo da poter controllare comodamente il corpo, mentre il telecomando aggiuntivo consente agli utenti di impostare il tempo, la velocità e le funzioni on / off senza costi aggiuntivi
- Quattro cuscinetti di protezione in gomma antiscivolo garantiscono un'elevata stabilità e sicurezza e prevengono i graffi sul pavimento durante il funzionamento di questa piattaforma vibrante. A basso rumore senza disturbare gli altri intorno a te
- Piattaforma completa per il corpo – La nostra pedana vibrante può aiutare a bruciare il grasso in eccesso e a modellare il corpo. È anche utile per proteggere i nervi, aumentare il tono muscolare e aumentare la densità ossea. Sono necessari solo 10 minuti al giorno, per gestire i grassi più velocemente rispetto alla corsa o allo yoga.
- Allenamento personalizzato. 99 livelli di velocità di vibrazione e 3 programmi auto che simula le modalità camminata/jogging/corsa. Con i 3 tasti di scelta rapida (30/60/90 velocità) è possibile sbloccare molte più combinazioni più velocemente senza compromettere la vostra esperienza di divertimento.
- Display LCD e telecomando. Il vibratore fitness dispone di un pannello LCD luminoso e di un telecomando wireless che consente di monitorare il tempo di allenamento, la velocità, le calorie bruciate, ecc. e di impostare la modalità di allenamento e l'ora personalizzate. Viene fornito con fasce di resistenza per parte superiore e inferiore del corpo.
- Struttura Eticmetattica. La pedana vibrante Caroma Body Training è realizzata in ABS migliorato per un guscio inodore e sano e morbido TPR per una superficie progettata da farfalle. Ha sia una dimensione compatta che una grande superficie di allenamento di 75 x 40 cm, è facile da riporre e perfetto per l'uso in famiglia.
- Servizio clienti senza preoccupazioni. Tutte le nostre piattaforme vibranti sono realizzate in materiale robusto e di qualità superiore e sono testate per qualità e durata. Sul dispositivo di allenamento con pedana vibrante. Si può godere senza rischi.
Si prega di fare riferimento al nostro disclaimer per ulteriori informazioni sull'attualità dei prezzi.
Come Scegliere una Pedana Vibrante
Per questo motivo, dunque, l’acquisto non deve essere fatto alla leggera come se si trattasse di una qualsiasi bicicletta da camera. Anzi, si deve prestare particolare attenzione agli effetti prodotti sul proprio fisico e, per fare questo, è sempre meglio rivolgersi a uno specialista per chiedere consiglio. Se la puntualizzazione può sembrarvi in parte esagerata, considerate un semplice particolare, ossia il corpo umano è strutturato per potere essere sottoposto a una vibrazione quotidiana che non vada oltre i dieci, quindici minuti. Ovviamente, poi, le diverse condizioni di ognuno, possono imporre delle variazioni a diminuire fino a vietare completamente l’utilizzo.
Per comprendere meglio l’esigenza di queste accortezze, però, vediamo nel dettaglio come funziona una pedana vibrante. Prima di tutto, quando si sale su di una pedana vibrante, si deve assumere una posizione particolare in base alla parte del corpo su cui si intende agire. Per quanto riguarda questa parte, comunque, si troveranno tutte le spiegazioni necessarie nel manuale per un perfetto utilizzo. Nel caso, però, abbiate intenzione di acquistare uno degli ultimi modelli dal punto di vista tecnologico, la posizione da assumere e mantenere sarà mostrata direttamente sullo schermo.
Non appena la macchina è avviata, si avverte immediatamente l’effetto delle vibrazioni, che vanno a contrarre i muscoli con un effetto più intenso di quanto non accadrebbe con un allenamento in palestra. Tenete conto che, durante una classica attività fisica sotto sforzo, si hanno dalle cinque alle sei contrazioni il secondo. Con la pedana, invece, si arriva addirittura a averne 50 al secondo. Questo significa che, anche se non si sta effettuando un’attività aerobica in affaticamento, si ottiene comunque un aumento delle pulsazioni e il consumo di calorie. Certo, attraverso l’utilizzo della pedana vibrante non siamo alla presenza di affaticamento, sudorazione e dispendio di energie e i primi effetti saranno visibili, più o meno, intorno dopo due mesi di utilizzo costante. Certo è che dieci minuti di allenamento attraverso la pedana vibrante equivalgono a oltre un’ora di sessione in palestra. Da questi dati, dunque, si comprende il grande successo ottenuto dal macchinario, di moda soprattutto tra chi non riesce a ritagliarsi troppo tempo per l’attività fisica, oppure ha dei problemi strutturali che rendono impossibile uno sforzo prolungato o un affaticamento eccessivo. Per esempio, insieme al nuoto, la pedana potrebbe essere consigliata anche nei casi di grande sovrappeso. Una dieta equilibrata, infatti, deve essere sempre abbinata a dell’esercizio che, nel caso di una massa pesante, potrebbe essere particolarmente faticoso e doloroso.
Stabilito, a questo punto, il tipo di funzionamento e come la pedana può agire sul nostro corpo, iniziamo con il capire come fare una scelta consapevole e acquistare il macchinario che meglio si adegua ai nostri bisogni, che siano momentanei o costanti. Iniziamo con il dire che la scelta del modello dipende molto dal tipo di effetto ultimo desiderato. Questo significa che, se il proprio scopo è di rimettersi in forma e ridare tono al proprio fisico, allora le basculanti sono perfette. Infatti, il movimento oscillante in zona laterale è in grado di simulare una passeggiata. Gli effetti prodotti sul nostro fisico, poi, sono quelli che maggiormente interessano le donne come, per esempio, la diminuzione di ritenzione idrica e il miglioramento della circolazione. In modo particolare questo si deve proprio al movimento vibratorio che aiuta a mantenere a un buon livello tutta l’irrorazione nei vasi sanguigni.
Se, invece, vi considerate degli atleti e, di pari passo ai risultati estetici desiderate anche sottoporvi a un allenamento, allora dovete scegliere le pedane vibranti sussultorie. In questo caso, infatti, il movimento è tutto in senso verticale e risulta essere anche molto più rapido rispetto alla pedana basculante. Per dettagli sui vari modelli è possibile vedere questo sito sulla pedana vibrante.
A questo punto, però, vediamo come e quanto utilizzare le pedane per ottenere risultati. Stabilito che non esistono dei parametri precisi, sarà il caso di costruire una scheda personalizzata secondo le esigenze. Così, se si desidera ottenere un dimagrimento, sarà opportuno organizzare un allenamento tre o quattro volte alla settimana di dieci minuti l’uno e impostato sulla frequenza di 45 o 50 hertz. Se, invece, si vuole ottenere l’aumento della massa muscolare, l’utilizzo della pedana dovrà essere maggiore, intorno alle cinque volte a settimana, per una durata di quindici minuti. Per concludere, poi, nel caso vogliate agire sui vostri addominali, si consigliano sedute di un minuto per cinque volte alla settimana con una potenza di 40 hertz. Ricordate che, alla fine di ogni minuto di lavoro, è previsto un periodo di riposo di circa 30 secondi. Per concludere questa parte, poi, specifichiamo che entrambi i modelli agiscono rafforzando l’apparato osseo, aumentano la forza, muscolare e potenziano la flessibilità del muscolo stesso.
Ovviamente, per un acquisto di qualità, è sempre meglio affidarsi a delle marche conosciute nel settore dei prodotti sportivi. Questo significa, per esempio, dirigersi su alcuni marchi come DKN, Power Plate e Lineaflex. Qualunque sia il marchio prescelto, comunque, ricordatevi sempre di tenere in considerazione alcuni elementi strutturali come la potenza del motore, le dimensioni della pedana e il numero di programmi presenti. Per quanto riguarda questo elemento, per esempio, i modelli più moderni e tecnologici vantano un intervallo ampio di 250 varianti. Le dimensioni, invece, possono variare da un minimo di 35×50 cm a un massimo di 105×65 cm. Per quanto riguarda, poi, la potenza del motore è compresa tra due valori, dao 100 o 200 W per i modelli casalinghi ai 750 o 1000 W per quelli più professionali. Ovviamente, l’aggiunta di questi elementi impone anche delle variazioni sul costo finale del macchinario. Inutile dire, infatti, che maggiore è la potenza come l’apporto tecnologico della pedana, superiore è la spesa iniziale prevista. Dunque, è possibile trovare sul mercato varie possibilità, rendendo la pedana un oggetto alla portata di tutti, sempre che non si abbiano troppe richieste di modernità. Traducendo le parole in numeri, possiamo dire che si va da un minimo di 150 euro fino a un massimo di 1000 euro.
Seguendo le indicazioni proposte in questa guida è possibile scegliere la migliore pedana vibrante in modo semplice e veloce.
Pedane Vibranti più Vendute
Proponiamo un elenco delle pedane vibranti più vendute in questo momento con informazioni sul prezzo.
Accedendo alle pagine dei prodotti è poi possibile trovare le opinioni dei clienti, uno strumento utile per capire i punti di forza e i punti deboli dei vari modelli.
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