Indice
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore pedana vibrante per le proprie esigenze.
Se siete degli appassionati di televendite, in modo particolare quelle dedicate agli articoli sportivi, la pedana vibrante non sarà certo una novità. In definitiva si tratta di un attrezzo ginnico passivo che, attraverso le vibrazioni emesse, garantisce un ottimo risultato, soprattutto a livello di rassodamento.
In fondo può essere considerata come l’evoluzione delle più semplici pedane con fasce che, soprattutto negli anni novanta, hanno invaso tutte le televisioni private e le case di molti italiani. Lo scopo e il sogno, ovviamente, sono sempre gli stessi, ossia combattere i chili di troppo, sconfiggere cellulite e ritenzione idrica e riguadagnare una forma degna di essere esibita.
Oggi, come risulta essere facilmente deducibile, le fasce con dischi sono andate in archivio, lasciando spazio alle più sofisticate vibrazioni. Prima di procedere con la descrizione di questo macchinario e di definire le caratteristiche necessarie per un acquisto consapevole, bisogna specificare che le pedane nascono con scopi più alti rispetto a quelli strettamente estetici. In effetti, il loro primo impiego è nella cura di problematiche delle ossa, tanto che sono ancora utilizzate in molti centri di riabilitazione ortopedica.
- 🔝【ESERCIZIO RAPIDO ED EFFICIENTE】: 🔝 La piattaforma vibrante EVOLAND produce una potente vibrazione orizzontale e verticale, imitando il movimento dell'anca quando si cammina. Può stimolare i muscoli a raggiungere 50 contrazioni al secondo, che stimoleranno efficacemente i muscoli; 10 minuti equivalgono a 90 minuti di allenamento tradizionale ed è un modo più efficace di esercitare. È possibile eseguire esercizi di vibrazione a casa, ad esempio nell'addome, nelle gambe e nei glutei.
- 💦【MIGLIORA LA QUALITA DELLO SPORT】: 💦 La piattaforma vibrante adotta una nuova tecnologia di vibrazione, ci sono 99 livelli di velocità regolabili, 5 modalità di vibrazione (P1-P5), durante l'allenamento, regola le diverse intensità secondo necessità o scegli la modalità di allenamento della libertà; Con 2 elastici che possono essere esercitati in tutte le direzioni e forniscono una garanzia sicura per il tuo allenamento.
- 💪【ALLENAMENTO SILENZIOSO】：💪 Piattaforma vibrante 3D con un potente e silenzioso motore da 200 W, che ti consente di goderti un allenamento efficiente in un ambiente tranquillo, quando ti alleni, non influenzerà nessuno; Il più avanzato sistema di riduzione del rumore viene utilizzato all'interno delle nostre macchine, che rileva le vibrazioni sul pavimento e le minimizza; Il cuscinetto di gomma sul fondo sopprime anche la pressione sul terreno.
- 🔱【MOLTEPLICI FORME DI ESERCIZIO】: 🔱 La piattaforma vibrante 3D presenta un design fitness rivoluzionario che è una macchina da palestra divertente e vibrante per allenamenti sportivi completi; Puoi allenare qualsiasi gruppo muscolare in qualsiasi situazione, che tu sia in piedi, seduto, disteso o sostenuto. È adatto a tutti, giovani o meno giovani, principianti o professionisti.
- 💯 【Cosa forniamo】: 💯 1 tavola vibrante, 2 cinturini fitness, 1 manuale utente (inclusa la guida agli esercizi); In caso di problemi con il telecomando, non esitate a contattarci. Risolveremo tutti i problemi.
- FITNESS TRAINING: l’innovativa pedana vibrante sostituisce un allenamento in palestra - il movimento oscillante consente infatti di bruciare grassi, tonificare i muscoli di tutto il corpo e migliorare la circolazione. Per dimagrire senza fatica!
- REGOLABILE: la pedana vibro massaggiante dispone di ben 99 programmi di velocità regolabili tramite telecomando. Modalità automatica con 10 livelli di vibrazione.
- DETTAGLI: la piastra vibrante ha una base in ABS con scanalature antiscivolo, dispone di uno schermo LCD e viene spedita con 2x bande di resistenza, 1x telecomando. Misure: 67x37x15cm. Peso massimo: 120kg.
- 3 TIPI DI ESERCIZI: utilizzabile in 3 posizioni - in piedi con le fasce, squat con ginocchia piegate e plank con braccia appoggiate sulla piastra.
- FORMA PERFETTA: posizionando i piedi in diverse zone sul piatto si possono ottenere risultati mirati. Adatto a principianti ed esperti. Usata 15 minuti al giorno aiuta effettivamente a perdere peso e ridurre la cellulite.
- Costruito con una struttura in metallo solido, una capacità di carico fino a 120 kg. E una piastra di base con una finitura antiscivolo premium non tossica rende questa macchina duratura e antistatica
- Viene fornito con 1 fascia di resistenza rimovibile per allenare braccia e busto in posizioni diverse ed è perfetto per l'uso quotidiano
- Comprovata combustione del grasso corporeo, migliore mobilità, sollievo dal dolore cronico e aumento della forza muscolare, 99 impostazioni di velocità che garantiscono l'intensità dell'allenamento appropriato per ciascun utente
- Il display LED di facile utilizzo mostra il tempo e la velocità in modo da poter controllare comodamente il corpo, mentre il telecomando aggiuntivo consente agli utenti di impostare il tempo, la velocità e le funzioni on / off senza costi aggiuntivi
- Quattro cuscinetti di protezione in gomma antiscivolo garantiscono un'elevata stabilità e sicurezza e prevengono i graffi sul pavimento durante il funzionamento di questa piattaforma vibrante. A basso rumore senza disturbare gli altri intorno a te
- ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥: Ridurre il grasso corporeo in maniera efficace e costruire la massa muscolare. Con la più recente tecnologia VIBRO CX CHIP, tutto ciò è possibile ORA. La pedana vibrante dal design elegante e fine, con un motore silenzioso e potente, ti offre un allenamento fitness esclusivo. Divertimento asssicurato con il fitness a casa.
- ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦: Senti la potenza della vibrazione con le opzioni top: 180 livelli & 7+1 programmi integrati incl. opzione Yoga. Promuove la costruzione muscolare grazie alle 5 bande di fitness EXTRA Sportstech. E in più? Stimola la circolazione sanguigna, costruisce i muscoli e riduce la cellulite.
- ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢: Ordina ora e assicurati i video di allenamento nel pacchetto iniziale. Inizia ora ad allenarti in esclusiva con il tuo prodotto Sportstech con gli allenatori professionisti. Completa il tuo allenamento all'aperto con il VP250 Shaper per il tuo allenamento fitness a casa. Inoltre? Ideale come regalo per donne o uomini.
- ✅𝗩𝗔𝗡𝗧𝗔𝗚𝗚𝗜 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔: ricevi le corde di potenza, fasce per il fitness, poster di allenamento e telecomando inclusi nel pacchetto, e inizia ad utilizzare il VP250 per ottenere i vantaggi che la concorrenza non offre. Resta in salute e in forma con il VP250. Ti forniamo una varietà vivace per la tua vita. Puoi contare su Sportstech!
- ✅𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔̀ 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦𝗧𝗘𝗖𝗛: La pedana vibrante in New Curved Design è disponibile in 4 colori diversi. Il suo futuristico display a LED è convincente grazie alla sua semplicità d'uso. Ascolta musica tramite Bluetooth 4.2 durante l'allenamento e spostalo facilmente quando hai finito. Ci teniamo alla soddisfazione die nostri clienti.
Si prega di fare riferimento al nostro disclaimer per ulteriori informazioni sull'attualità dei prezzi.
Come Scegliere una Pedana Vibrante
Per questo motivo, dunque, l’acquisto non deve essere fatto alla leggera come se si trattasse di una qualsiasi bicicletta da camera. Anzi, si deve prestare particolare attenzione agli effetti prodotti sul proprio fisico e, per fare questo, è sempre meglio rivolgersi a uno specialista per chiedere consiglio. Se la puntualizzazione può sembrarvi in parte esagerata, considerate un semplice particolare, ossia il corpo umano è strutturato per potere essere sottoposto a una vibrazione quotidiana che non vada oltre i dieci, quindici minuti. Ovviamente, poi, le diverse condizioni di ognuno, possono imporre delle variazioni a diminuire fino a vietare completamente l’utilizzo.
Per comprendere meglio l’esigenza di queste accortezze, però, vediamo nel dettaglio come funziona una pedana vibrante. Prima di tutto, quando si sale su di una pedana vibrante, si deve assumere una posizione particolare in base alla parte del corpo su cui si intende agire. Per quanto riguarda questa parte, comunque, si troveranno tutte le spiegazioni necessarie nel manuale per un perfetto utilizzo. Nel caso, però, abbiate intenzione di acquistare uno degli ultimi modelli dal punto di vista tecnologico, la posizione da assumere e mantenere sarà mostrata direttamente sullo schermo.
Non appena la macchina è avviata, si avverte immediatamente l’effetto delle vibrazioni, che vanno a contrarre i muscoli con un effetto più intenso di quanto non accadrebbe con un allenamento in palestra. Tenete conto che, durante una classica attività fisica sotto sforzo, si hanno dalle cinque alle sei contrazioni il secondo. Con la pedana, invece, si arriva addirittura a averne 50 al secondo. Questo significa che, anche se non si sta effettuando un’attività aerobica in affaticamento, si ottiene comunque un aumento delle pulsazioni e il consumo di calorie. Certo, attraverso l’utilizzo della pedana vibrante non siamo alla presenza di affaticamento, sudorazione e dispendio di energie e i primi effetti saranno visibili, più o meno, intorno dopo due mesi di utilizzo costante. Certo è che dieci minuti di allenamento attraverso la pedana vibrante equivalgono a oltre un’ora di sessione in palestra. Da questi dati, dunque, si comprende il grande successo ottenuto dal macchinario, di moda soprattutto tra chi non riesce a ritagliarsi troppo tempo per l’attività fisica, oppure ha dei problemi strutturali che rendono impossibile uno sforzo prolungato o un affaticamento eccessivo. Per esempio, insieme al nuoto, la pedana potrebbe essere consigliata anche nei casi di grande sovrappeso. Una dieta equilibrata, infatti, deve essere sempre abbinata a dell’esercizio che, nel caso di una massa pesante, potrebbe essere particolarmente faticoso e doloroso.
Stabilito, a questo punto, il tipo di funzionamento e come la pedana può agire sul nostro corpo, iniziamo con il capire come fare una scelta consapevole e acquistare il macchinario che meglio si adegua ai nostri bisogni, che siano momentanei o costanti. Iniziamo con il dire che la scelta del modello dipende molto dal tipo di effetto ultimo desiderato. Questo significa che, se il proprio scopo è di rimettersi in forma e ridare tono al proprio fisico, allora le basculanti sono perfette. Infatti, il movimento oscillante in zona laterale è in grado di simulare una passeggiata. Gli effetti prodotti sul nostro fisico, poi, sono quelli che maggiormente interessano le donne come, per esempio, la diminuzione di ritenzione idrica e il miglioramento della circolazione. In modo particolare questo si deve proprio al movimento vibratorio che aiuta a mantenere a un buon livello tutta l’irrorazione nei vasi sanguigni.
Se, invece, vi considerate degli atleti e, di pari passo ai risultati estetici desiderate anche sottoporvi a un allenamento, allora dovete scegliere le pedane vibranti sussultorie. In questo caso, infatti, il movimento è tutto in senso verticale e risulta essere anche molto più rapido rispetto alla pedana basculante. Per dettagli sui vari modelli è possibile vedere questo sito sulla pedana vibrante.
A questo punto, però, vediamo come e quanto utilizzare le pedane per ottenere risultati. Stabilito che non esistono dei parametri precisi, sarà il caso di costruire una scheda personalizzata secondo le esigenze. Così, se si desidera ottenere un dimagrimento, sarà opportuno organizzare un allenamento tre o quattro volte alla settimana di dieci minuti l’uno e impostato sulla frequenza di 45 o 50 hertz. Se, invece, si vuole ottenere l’aumento della massa muscolare, l’utilizzo della pedana dovrà essere maggiore, intorno alle cinque volte a settimana, per una durata di quindici minuti. Per concludere, poi, nel caso vogliate agire sui vostri addominali, si consigliano sedute di un minuto per cinque volte alla settimana con una potenza di 40 hertz. Ricordate che, alla fine di ogni minuto di lavoro, è previsto un periodo di riposo di circa 30 secondi. Per concludere questa parte, poi, specifichiamo che entrambi i modelli agiscono rafforzando l’apparato osseo, aumentano la forza, muscolare e potenziano la flessibilità del muscolo stesso.
Ovviamente, per un acquisto di qualità, è sempre meglio affidarsi a delle marche conosciute nel settore dei prodotti sportivi. Questo significa, per esempio, dirigersi su alcuni marchi come DKN, Power Plate e Lineaflex. Qualunque sia il marchio prescelto, comunque, ricordatevi sempre di tenere in considerazione alcuni elementi strutturali come la potenza del motore, le dimensioni della pedana e il numero di programmi presenti. Per quanto riguarda questo elemento, per esempio, i modelli più moderni e tecnologici vantano un intervallo ampio di 250 varianti. Le dimensioni, invece, possono variare da un minimo di 35×50 cm a un massimo di 105×65 cm. Per quanto riguarda, poi, la potenza del motore è compresa tra due valori, dao 100 o 200 W per i modelli casalinghi ai 750 o 1000 W per quelli più professionali. Ovviamente, l’aggiunta di questi elementi impone anche delle variazioni sul costo finale del macchinario. Inutile dire, infatti, che maggiore è la potenza come l’apporto tecnologico della pedana, superiore è la spesa iniziale prevista. Dunque, è possibile trovare sul mercato varie possibilità, rendendo la pedana un oggetto alla portata di tutti, sempre che non si abbiano troppe richieste di modernità. Traducendo le parole in numeri, possiamo dire che si va da un minimo di 150 euro fino a un massimo di 1000 euro.
Seguendo le indicazioni proposte in questa guida è possibile scegliere la migliore pedana vibrante in modo semplice e veloce.
Pedane Vibranti più Vendute
Proponiamo un elenco delle pedane vibranti più vendute in questo momento con informazioni sul prezzo.
Accedendo alle pagine dei prodotti è poi possibile trovare le opinioni dei clienti, uno strumento utile per capire i punti di forza e i punti deboli dei vari modelli.
![VITALmaxx Vibration Trainer | Allenamento di Tutto Il Corpo a casa | Piastra Vibrante con 99 Livelli e 10 programmi [Champagne - Grigio]](https://m.media-amazon.com/images/I/41n7+D7efvL._SL160_.jpg)
Si prega di fare riferimento al nostro disclaimer per ulteriori informazioni sull'attualità dei prezzi.