In questa guida mettiamo a disposizioni consigli utili su come scegliere i migliori elastici fitness per le proprie esigenze.
Strumento fondamentale per il fitness, l’elastico è facile da utilizzare, non ha un costo eccessivo e ha effetti positivi sul corpo.
Le migliori palestre palestra offrono un servizio fitness professionale con l’utilizzo di elastici ma, chi sa utilizzarli, può utilizzarli anche in casa.
L’elastico fitness offre infatti resistenza durante gli esercizi, senza la necessità di utilizzare pesi e manubri. Vediamo di seguito le caratteristiche degli elastici fitness e quali tipi scegliere tra la vasta gamma di modelli presenti sul mercato.
Come Scegliere un Elastico Fitness
- MASSIMA QUALITÀ – Realizzate in lattice naturale con una particolare attenzione per la durata, le nostre fasce di alta qualità offrono 5 livelli di resistenza, ideali per diversi regimi di allenamento dalla fisioterapia allo yoga, dal pilates all’allenamento a resistenza leggera.
- FISIOTERAPIA / RIABILITAZIONE – In rispetto con gli standard nel settore della riabilitazione e della fisioterapia, le nostre fasce elastiche offrono un allenamento sicuro ed efficace che ti permette di avere il controllo totale di ogni movimento. Sono efficaci sia quando utilizzate distese sia quando annodate a forma di anello.
- FORZA / FLESSIBILITÀ – Migliora forza e flessibilità progredendo di colore in colore. Le nostre fasce di resistenza permettono di esercitare una tensione muscolare controllata in direzioni diverse e possono essere usate per rafforzare quasi tutti i muscoli e articolazioni. Ideali per migliorare la mobilità, la postura e la forza.
- MINI GUIDA GRATUITA – Con ogni acquisto riceverai una mini guida per un allenamento completo.
- GARANZIA A VITA - Per la massima tranquillità. Se non sei soddisfatto al 100% saremo felici di rimborsarti il tuo acquisto.
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- 5 diversi livelli di resistenza: una serie di bande di resistenza comprende cinque colori che rappresentano diverse forze di trazione. Ogni livello offre un livello di allenamento adatto per una variet di scopi sportivi per donne e uomini, come palestra, yoga, traning.
- Sicuro e duraturo: realizzato in materiale di lattice naturale di alta qualit, le bande di resistenza offrono un aspetto liscio e luminoso e offrono una durata superiore, non facile da decifrare. Non tossico e adatto alla pelle per il corpo umano.
- Portabilit perfetta: con una borsa da trasporto gratuita, molto facile e comoda da portare ovunque, ideale per l'uso in interni ed esterni con le istruzioni.
- Lunghezza estesa: una dimensione di 600 mm x 50 mm, pi lunga rispetto a quella normale di altri venditori, che consente una lunghezza sufficiente per la forgiatura totale del corpo per migliorare l'esercizio su gambe, ginocchia, fianchi e schiena.
- Garanzia a vita: possiamo fornire una garanzia a vita incondizionata per garantire un godimento a lungo termine del vostro acquisto. Vi preghiamo di contattarci per qualsiasi domanda o preoccupazione - siamo qui per aiutare.
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- Design Antiscivolo in Rilievo: le bande di resistenza premio sono fatte al 100% lato in lattice naturale e lato innner adottato design in rilievo, che è skin-friendly e anti-slip. Il design ha assicurato che le bande di resistenza rimanessero in posizione e non scivolassero o si arrotolassero durante l'allenamento.
- Sicuro e Durevole: il materiale in lattice naturale Premium garantisce un'elevata resistenza alla tensione e prestazioni di resilienza eccellenti, in modo che le bande di resistenza possano offrire un aspetto liscio e luminoso e una durata superiore. Non si deformerà o si rompe dopo un forte stiramento, che è più favorevole all'esercizio.
- Adatto per Training Anywhere: Le cinque bande di resistenza sono pieghevoli e occupano poco spazio. si adattano facilmente con la borsa da carring (inclusa) e possono essere utilizzati a casa, in palestra o in viaggio. Che si tratti di Yoga, Pilates, Crossfit, allenamento della forza o ginnastica, le bande possono facilmente partecipare a qualsiasi programma di fitness.
- Lunghezza Estesa: 600mm x 50mm, è più lungo del normale di uno da altri venditori, consente una lunghezza sufficiente per l'estensione totale del corpo per migliorare l'esercizio in gambe, ginocchia, anca e schiena. Le istruzioni di accompagnamento possono arricchire il tuo piano di allenamento.
- Garanzia a Vita: siamo in grado di fornire una garanzia di vita incondizionata per garantire il godimento a lungo del vostro acquisto. Vi preghiamo di contattarci per qualsiasi domanda o preoccupazione - siamo qui per aiutarvi.
- Tessuto in gomma: il materiale in tessuto delle nostre fasce per fitness è delicato sulla pelle, antiscivolo e non si arrotola insieme. Per un maggiore comfort durante l'allenamento.
- Antistrappo e resistente: questi nastri non si strappano e durano per tutta la vita. Il tessuto appositamente sviluppato è estremamente resistente ed elastico. Per una maggiore sicurezza e divertimento durante il tuo allenamento.
- Sviluppato da esperti per voi: siamo con oltre 2000 valutazioni dei principali fornitori di nastri per allenamento su Amazon in Germania. Convincerti anche tu della nostra qualità.
- Con istruzioni e tasca: al momento dell'ordine riceverete una piccola borsa per i loop e una guida dettagliata come download gratuita. Il tuo allenamento può iniziare immediatamente.
- Garanzia a vita: siamo al 100% dei nostri prodotti vi convinceremo quindi una garanzia a vita. Basta scriverci sulla pagina dell'ordine e riacquistate subito i vostri soldi.
- 【FASCE DI RESISTENZA】: Compresi elastici 5 * pezzi: nero (30 libbre), blu (25 libbre), rosso (20 libbre), verde (15 libbre), giallo (10 libbre). Maniglie 2 * pezzi, ancora 1 * pezzi, 1 * stringa di caratteri per PC, cinturini per caviglia 2 * pezzi e 1 * borsa per il trasporto. Lunghezza della corda: 1,2 m, lunghezza totale: 1,5 m.
- 【MATERIALE DUREVOLE】: Il kit di bande di resistenza è realizzato in lattice naturale di alta qualità che è ecologico, resistente e altamente elastico. Impedisce al cinturino di spezzarsi o deformarsi, anche dopo oltre 30.000 allungamenti convenzionali. Il materiale di alta qualità nel cinturino alla caviglia garantisce un maggiore comfort. Le fibbie rinforzate e gli ancoraggi delle porte aggiungono fascino al set di fasce da allenamento.
- 【UNIVERSALE】: Il set di tubi di resistenza può aiutare tutti - maschio o femmina, atleta professionista o principiante. È possibile utilizzare il set per lo yoga, il riscaldamento prima dell'esercizio, l'allenamento della forza o la riabilitazione della terapia fisica. La borsa compatta e pratica ti consente di trasportare facilmente il set in palestra o ovunque ti alleni.
- 【MULTIFUNZIONE】: Possono essere applicate a diversi tipi di esercizi.Perfetto per tonificare braccia, spalle, petto, glutei, gambe, ecc. Adattabile a tutti i programmi di allenamento più diffusi, inclusi Yoga, Pilates e altro ancora.
- 【PORTATILE】: Questo kit di cavi di resistenza viene fornito con una custodia in tessuto. È un'ottima opzione per assumere la vocazione. È molto compatto e non sovraccarica il bagaglio.
Sul mercato sono disponibili vari modelli di elastici fitness, che si differenziano per caratteristiche.
I modelli più semplici sono costituiti da una fascia colorata, quelli più avanzate possono includere manubri e maniglie per inserire mani e piedi.
L’elastico fitness senza manubri ha il vantaggio di permettere di eseguire un maggiore numero di esercizi.
Nel caso si scelga un modello senza manubri, è comunque possibile aumentare la resistenza accorciando la banda.
Nella scelta è molto importante fare attenzione al colore dell’elastico fitness, che indica la resistenza.
Normalmente i colori più chiari vengono utilizzati per indicare strumenti con una resistenza leggera, equivalente a 1,5 o 3 Kg.
I modelli con resistenza più alta, equivalante a circa 8 Kg, vengono invece solitamente proposti in colori scuri.
La lunghezza dell’elastico fitness è un altro elemento da valutare con attenzione.
Più corta è la molla, maggiore è la resistenza.
Per i meno esperti, è consigliabile quindi scegliere un elastico fitness abbastanza lungo.
Per ulteriori dettagli è possibile vedere questa guida sugli elastici fitness su Lapalestraincasa.net.
Allenamento con Elastico Fitness
Pratici da portare in viaggio o da tenere in casa, l’elastico per il fitness occupa poco spazio e permette di essere tenuto a portata di mano per migliorare il tono di braccia, gambe, schiena ed anche addominali. Basta eseguire gli esercizi corretti e in breve tempo si otterranno risultati straordinari. Vediamo alcuni esercizi utili per allenarsi con l’elastico per fitness.
Esercizio per i bicipiti. Mettersi in piedi, a gambe divaricate, con ginocchia piegate e addominali contratti. Bloccare la banda elastica sotto i talloni e afferrare un’estremità per mano. Piegare l’avambraccio sul braccio espirando e distendere inspirando. Non alzare i gomiti e tenere le braccia appoggiate al tronco.
Esercizio per i bicipiti. Adottare la stessa posizione di partenza indicata in precedenza, afferrare poi un’estremità dell’elastico appoggiando la mano sinistra sui lombari e l’altra estremità con la mano destra portandola dietro la testa. Espirare e stendere il braccio destro tenendo il gomito vicino all’orecchio.
Esercizio per i glutei. Mettersi distesi sulla pancia, posizionare l’elastico all’altezza delle scapole e afferrare entrambe le estremità, aprire le braccia fino a tenderlo bene e sollevare il busto, contraendo i muscoli dei glutei. Mantenere la posizione per 10 secondi, ripetere l’esercizio 15 volte.
Esercizio per tonificare le gambe, le braccia e la schiena. Posizione in piedi a gambe appena divaricate, mettere l’elastico sotto le scarpe e tenerlo saldamente con le mani, con le braccia tese lungo i fianchi. Piegarsi sulle gambe e sollevare le braccia, piegandole al petto, o sopra la testa. Restare in posizione per 10 secondi, ripetere l’esercizio 15 volte.
Esercizio per gli addominali: . Posizione seduta con l’elastico sotto ai piedi, afferrare le estremità all’altezza delle ginocchia, inclinare il busto verso il suolo e tendere l’elastico portando indietro i gomiti. Prima di toccare terra, restare in posizione per stimolare i muscoli dell’addome, poi tornare nella posizione iniziale. Eseguire quattro serie da venti.
Esercizio per la parte interna delle cosce. Mettersi in piedi, posizionare un’estremità dell’elastico attorno a una caviglia e l’altra fissata a una porta, portare la gamba davanti all’altra, sempre fissa a terra, incrociandola e tirando l’elastico. Ripetere l’esercizio 15 volte per gamba.
L’elastico fitness risulta essere quindi uno strumento semplice da utilizzare e seguendo i consigli proposti in questa guida è possibile scegliere il migliore per le proprie esigenze in modo semplice e veloce.
Prezzi Elastici per Fitness
Il prezzo degli elastici fitness varia a seconda del modello e della qualità del prodotto.
I modelli più semplici sono disponibili a partire da 5 euro, per gli strumenti realizzati con materiali di maggiore qualità è possibile arrivare a superare 50 euro.
Tra le migliori marche di elastici fitness possiamo indicare Effea, Everlast, Domyos, Faress e Reebok.
Si tratta comunque di un prodotto comune e quindi è possibile trovare elastici per fitness di qualità prodotti anche da aziende meno conosciute.
Elastici per Fitness più Venduti
Proponiamo un elenco degli elastici per fitness da polso più venduti in questo momento con informazioni sul prezzo.
Accedendo alle pagine dei prodotti è poi possibile trovare le opinioni dei clienti, uno strumento utile per capire i punti di forza e i punti deboli dei vari modelli.
Si prega di fare riferimento al nostro disclaimer per ulteriori informazioni sull'attualità dei prezzi.