In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli utili su come scegliere le migliori maniglie per flessioni.
Cosa Sono le Maniglie per le Flessioni
La bella stagione sta per arrivare, il che vuol dire che, con i primi caldi, si inizieranno a mettere da parte maglioni e cappotti con consequente corsa al rimettersi in forma. Il tutto per cercare di affrontare una prova costume che, anche se non propriamente dietro l’angolo, mette le ali ai piedi verso la palestra più vicina. Qui, come nell’intimità della propria casa, uno degli esercizi più efficaci, ma anche più faticosi da realizzare, sono le flessioni con cui allenare i pettorali. Di base si tratta di una sequenza di piegamenti sulle braccia realizzabili senza alcun attrezzo strettamente ginnico. Risulta essere vero, però, che negli ultimi anni sono stati realizzati e utilizzati degli appoggi particolari.
Si tratta delle così dette maniglie per flessioni, disponibili in varie forme e materiali. Ma andiamo a vedere di cosa si tratta nel dettaglio. Molto semplicemente, come abbiamo già detto, si tratta di appoggi da posare a terra sulle quali piegarsi più facilmente. Il loro utilizzo permette di star distaccati da terra quel tanto che basta, ossia pochi centimetri, per scendere di più e meglio ottenendo in questo modo il massimo dal proprio allenamento per i muscoli del petto.
In teoria qualsiasi appoggio con la forma di questo attrezzo potrebbe essere utile allo scopo, ma in realtà gli appoggi per le flessioni sono solidi e la loro base resta ben salda a terra in fase di esecuzione, mentre un attrezzo improvvisato potrebbe muoversi, facendo correre all’atleta il rischio di scivolare e farsi male. Tra questi i più efficaci sono le push up bar, Attraverso il loro utilizzo, per esempio, risulta essere possibile effettuare degli esercizi senza dolore, con maggiori risultati e possibilità di scelta per la variazione di posizione. Inoltre, grazie a questo attrezzo, si riduce lo stress e il sovraccarico su muscoli, articolazioni, spalle e gomiti, mentre tutti i singoli muscoli vengono attivati, torace, braccia, addome, glutei, spalle o schiena, ugualmente sottoposti a un allenamento più efficace
Come Scegliere Maniglie per Flessioni
- QUALITÀ SUPERIORE & SLIP-RESISTANT - I 5Billion Push Up Bar sono realizzati in polipropilene di alta qualità, robusto e sufficientemente robusto per sostenere qualsiasi peso. Le maniglie delle barre sono coperte da schiuma, morbida e suddivisa. Fornirà una presa comoda e sicura.
- BUILD UP MUSCLES - Le barre di spinta sono ideali per la formazione muscolare. Lavorando con i push up bar, come fare push up e allenamenti cardio, i muscoli del petto, tricipiti, muscoli addominali e muscoli della schiena possono essere addestrati in modo efficace.
- IL PROGETTO ERGONOMICO PROTEGGE LA SCRITTURA - Il design a forma di I di push-up bar può proteggere il polso da ferite o lesioni durante l'allenamento. Le barre aumentano la gamma di movimento durante i push up. Farà spingere più facile e sicuro.
- LIGHTWEIGHT & DISASSEMBLE EASILY - Le barre di spinta sono leggere e possono essere facilmente assemblate e smontate. Ciò rende conveniente portarli in palestre o all'aperto, e facilmente memorizzabili. La guida libera del lavoro verrà spedita insieme alle barre di spinta. Può aiutare a provare correttamente vari modi di allenamento.
- GARANZIA DI SOSPENSIONE 100% DEI SOLDI - Se non ti piacciono le nuove barre di spinta, puoi semplicemente restituirlo per un rimborso completo o effettuare una sostituzione.
- Corda ergonomica per saltare: i manici in gomma sono antiscivolo e confortevoli; grazie al cuscinetto a sfera è possibile oscillare la corda in modo facile e senza sforzo, proteggendo i polsi e le spalle.
- Allenamento efficace grazie a un maggiore movimento verso il basso. Il braccio allungato grazie alle impugnature antiscivolo per flessioni contribuisce ad un allenamento più intenso del corpo, mentre i muscoli vengono sollecitati.
- In qualsiasi momento e ovunque: vuoi sapere come i tuoi amici impegnati per andare in palestra si tengono in forma? Con questo set di attrezzi da allenamento è possibile rafforzare la muscolatura di diverse parti del corpo. La mancanza di tempo non è più un motivo per far riposare l'allenamento.
- Qualità premium: le impugnature per flessioni sono di ottima fattura e sono quindi perfette per l'allenamento di resistenza. La plastica di alta qualità garantisce una struttura molto resistente. Facile da pulire e delicato sul pavimento, fisiologicamente innocuo, igienico perfetto, inodore, delicato sulla pelle e robusto.
- Costruzione muscolare per tutto il corpo – Le maniglie girevoli per flessioni consentono un allenamento intenso ed efficace, sia per flessioni semplici che per i tricipiti. Un aumento della sensibilità dell'allenamento si ottiene grazie all'altezza delle impugnature che consentono movimenti più profondi. Diversi gruppi muscolari vengono sollecitati a causa della posizione di impugnatura.
- MANIGLIE ROTONDE PER ARTICOLAZIONI: basta dolore al polso dovuto a una torsione non naturale dei polsi! I manici in legno stondato extra large, con diametro di 4 cm, in legno di faggio, si adattano perfettamente alle mani, dando una presa neutra e proteggendo i polsi, con una presa perfetta rispetto ai tubi sottili in plastica o acciaio, anche con mani sudate.
- NIENTE PLASTICA ECONOMICA O POLIURETANO PER UN ALLENAMENTO SICURO: allenati sicuro al 100%! Ci affidiamo in coscienza a legno e acciaio di alta qualità invece della plastica economica. Le mani non avranno un cattivo odore a causa delle maniglie in poliuretano, grazie alle maniglie in legno di alta qualità. Mi sostegni in acciaio ad alta resistenza offrono estrema stabilità e appoggio sicuro senza traballare!
- RINFORZO PARTE SUPERIORE DEL CORPO & EFFETTO DI ALLENAMENTO AGGIUNTIVO: grazie alle barre push-ups, allenerai specialmente la parte alta del corpo, costruendo efficacemente petto, spalle e tricipiti. Avrai un movimento più ampio, con un ulteriore effetto di allenamento dovuto al maggiore movimento verso il basso. Prodotto già completamente assemblato, potrai cominciare subito il tuo allenamento.
- ESERCIZI VERSATILI & GUIDA ALL’USO: la maniglie per flessioni offre possibilità di allenamento versatili a peso corporeo, sono ideali per esercizi come piegamenti in molte varianti, piegamenti a un braccio, affondi da seduto o standard. Inclusa una guida gratuita agli esercizi con le parallele, in forma di eBook con 37 esercizi.
- POSIZIONE SALDA & DESIGN MODERNO: gli speciali cuscinetti resistenti antiscivolo proteggono il pavimento, non producono macchie e forniscono un appoggio sicuro e saldo per il tuo allenamento, sia indoor che outdoor. Il design moderno è molto chic, unico e davvero accattivante, ti permette di trasportarle nello zainetto per andare ad allenarti dove vuoi
- Intensificare gli allenamenti della parte superiore del corpo per costruire forza e potenza
- Puoi anche tonificare i muscoli addominali, gli obliqui e la zona lombare con il push-up e premere
- Le impugnature resistenti e antiscivolo proteggono il polso dall'iperestensione e estende la gamma di movimento dell'esercizio per una migliore crescita muscolare
- Stabilità a 360 con piattaforma antiscivolo
- ALTA QUALITÀ E DURATA - Le barre push-up sono realizzate in PVC e PP di alta qualità, che sono robuste e sufficientemente resistenti per una lunga durata. La maniglia push up può contenere fino a 150 kg. Hand Grip è costituito da una maniglia in schiuma di alta qualità e molle in metallo. Fino a resistenza a 44 libbre (20 kg)
- NON-SLIP ed DESIGN ERGONOMICO - Il design ergonomico delle barre di spinta può proteggere il polso da lesioni o lesioni durante l'esercizio. Le maniglie delle barre sono ricoperte di morbida schiuma che ti dà una presa morbida, comoda e sicura. L'impugnatura della pinza ha inoltre rivestito una morbida schiuma e offre la massima comodità e non scivola.
- PORTATILE E FACILE DA CONSERVARE - Le barre push-up sono leggere e possono essere facilmente assemblate e smontate. Questo lo rende comodo da portare in palestra o all'aperto e facile da riporre. Dimensioni: 8,5 '' lungo x 5,5 '' largo x 4,7 '' alto.
- CORPO SUPERIORE PERFETTO - Le barre push-up sono perfette per l'allenamento dei muscoli della parte superiore del corpo, in particolare i muscoli del torace, dei tricipiti, dei muscoli addominali e della schiena. L'esercizio di presa della mano per un'ora al giorno migliorerebbe notevolmente la forza e la velocità della mano, del polso e dell'avambraccio.
- SET DI ATTREZZATURE PER L'ALLENAMENTO 2 in 1 - contiene 1 paio di barre push up e impugnatura. La nostra attrezzatura da casa ha un'eccellente resistenza all'abrasione e alla pressione. Questo semplice dispositivo di allenamento è anche portatile per viaggiare, così puoi mantenere un bel corpo in ogni momento.
Le maniglie per flessioni sono un attrezzo piuttosto semplice e quindi la scelta non risulta essere particolarmente complessa.
Risulta essere fondamentale che le maniglie per flessioni siano solide e stabili, in modo da potere eseguire tutti gli esercizi senza problemi.
La conseguenza è che attenzione deve essere fatta ai materiali. Le maniglie per flessioni in metallo sono sicuramente quelle che garantiscono maggiore solidità e resistenza nel tempo.
Chiaramente bisogna scegliere un modello che sia comodo, la presa deve quindi adattarsi alla propria mano, in modo da permettere l’utilizzo senza difficoltà. Inoltre la presa o l’appoggio per le mani devono essere morbidi e imbottiti, per permettere di allenarsi senza guanti.
Se siete dei principianti, evitate di utilizzare da subito le maniglie girevoli, visto che richiedono una maggiore familiarità con l’attrezzo.
Assolutamente irrilevante è la forma delle maniglie per flessioni, visto che questo non interferisce in sul l’effetto fisico desiderato e sulla sicurezza dell’attrezzo. Che siano rettangolari o rotonde, infatti, sono tutte fornite da piedini antiscivolo o da una superficie che assicura l’aderenza perfetta con il pavimento, evitando problemi.
Prezzi Maniglie per Flessioni
Le maniglie per flessioni non sono un attrezzo particolarmente costoso, sul mercato troviamo modelli venduti a meno di dieci euro.
I modelli più avanzati, realizzati con materiali di qualità, non superano comunque venti euro.
Le maniglie per flessioni sono quindi un attrezzo utile e seguendo le indicazioni proposte in questa guida è possibile scegliere quelle più adatte per le proprie esigenze in modo semplice e veloce.
Maniglie per Flessioni più Vendute
Proponiamo un elenco delle maniglie per flessioni più vendute in questo momento con informazioni sul prezzo.
Accedendo alle pagine dei prodotti è poi possibile trovare le opinioni dei clienti, uno strumento utile per capire i punti di forza e i punti deboli dei vari modelli.
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